Калкулатор на телесни мазнини за определяне на точния процент телесни мазнини; KetoMeals

телесни

Големият калкулатор на телесни мазнини Ketofix с 9 метода за измерване за изчисляване на телесните мазнини

Ако искате точният ви процент на телесни мазнини да бъде изчислен точно, калкулаторът на телесни мазнини Ketofix е идеалният инструмент. Тъй като калкулаторът на телесни мазнини Ketofix е големият калкулатор за определяне на процента на телесните мазнини. Това е единственият безплатен онлайн калкулатор на немски език, който предоставя 9-те най-често използвани метода за измерване за изчисляване на точния процент телесни мазнини.

Стойностите, определени тук, са, наред с други неща, също се изисква за използване на кето калкулатора.

9 метода Калкулатор на телесни мазнини

По-надолу на тази страница ще намерите и начин за визуална оценка на собствения процент на телесни мазнини, както и информация за отделните методи за измерване на телесните мазнини.

Важно

  1. Много Информация ще вmm влязъл. На кръста напр. не 80 (см), но 800 (mm) въведете.
  2. Вместо запетая (,) моля един Точка (.) използване!

AMAZON BESTSELLER КАЛИПЪР

  • КАЛИПЪР: С тази поръчка получавате висококачествен шублер от CRAVALLO, идеален за определяне на процента на телесните мазнини и достъп до нашата начална страница с видео инструкции и калкулатор на телесни мазнини.
  • ТОЧНО ИЗМЕРВАНЕ НА МАСЛИТЕ НА ТЯЛОТО: Измерете телесните мазнини, като измервате дебелината на кожната ви гънка, независимо от теглото или височината ви.
  • БЪРЗИ РЕЗУЛТАТИ: Получавайте бързи и точни резултати само в 3 стъпки. Да натиснеш. Щракнете. Оценете.
  • ИЗЧИСЛЕТЕ СЪДЪРЖАНИЕ НА ТЛОСИТЕ В ТЯЛОТО: CRAVALLO ви предоставя безплатен онлайн урок с инструкции за лесно оценяване с помощта на 3- и 7-кратния метод според Jackson & Pollock, така че няма да сгрешите с изчислението на KFA.
  • ТОЧНО: Калиперът измерва дебелината на подкожната мастна тъкан в различни точки на тялото - този метод осигурява много по-точни резултати от скалата на телесните мазнини и се използва и при високоефективни спортове и изграждане на тялото.

AMAZON BESTSELLER Рулетка за тяло

  • Лента за навиване в корпуса от устойчива на удар ABS пластмаса, цвят: бял. Размер на калъфа 7,5 х 6 см.
  • Лесен за използване: издърпайте рулетката от корпуса, измерете и автоматично я завъртете обратно в корпуса с натискане на бутон. Автоматично заключване на измервателната лента приблизително на всеки 6 см.
  • Измервателната лента може да бъде фиксирана в устройството за окачване за по-лесно измерване на обиколката. След това просто навийте измервателната лента с бутона, за да определите обиколката.
  • Бяла рулетка от двете страни, изработена от гъвкава тъкан от полифибър с широчина на лентата 15 mm и скала в черно: аналогова скала от двете страни (= комбинация от cm + инч от същата страна на лентата), със 150 cm и 60 инча.
  • Високо качество Произведено в Германия: нашата фабрика е в Сулцбах близо до Франкфурт на Майн. Оригиналът: hoechstmass Balzer се специализира в производството на измервателни ленти повече от 120 години.

AMAZON BESTSELLER Скала на анализатор на цялото тяло

  • Измерване на цялото тяло с клинична точност
  • Определяне на тегло (до 150 кг), процент на телесни мазнини, мускулна маса, висцерална мастна тъкан, ИТМ и калориен метаболизъм
  • Памет за четирима души и режим за гости
  • Подходящ и за деца от шестгодишна възраст
  • Четириточково измерване с осем сензора на ръцете и краката

Определете процента телесни мазнини визуално

За да можете грубо да класифицирате колко висок е процентът на собствените ви телесни мазнини, един поглед в огледалото е достатъчен. Тази снимка показва визуалното впечатление за процента телесни мазнини, в проценти, за мъже и жени.

Сравнение на процента телесни мазнини мъж/жена - clipartkid.com

Изчислете телесните мазнини онлайн

Калкулаторът на телесни мазнини Ketofix е изчерпателен онлайн инструмент, който предоставя 9 метода за измерване, за да се определи точния процент телесни мазнини. За изчислението се използват резултатите от измерванията, които се измерват или с рулетка на тялото, или с дебеломер на собствено тяло.

9-те метода на нашия калкулатор за измерване на телесните мазнини

Нашият калкулатор за телесни мазнини предлага следните методи за измерване:

Изчислете телесните мазнини, като използвате формулата YMCA

Най-лесният и бърз метод за определяне на процента на телесните мазнини е измерването и изчисляването на телесните мазнини с формулата YMCA. За изчисляване на мазнините с формулата YMCA трябва само да въведете теглото и обиколката на талията си в калкулатора на телесните мазнини. Тези две стойности трябва да се определят сутрин, веднага след ставане и използване на сутрешната тоалетна.

Ползи от измерването на телесните мазнини с формулата YMCA

Недостатъци при измерване на телесните мазнини с формулата YMCA

[бутони за лесно социално споделяне = "facebook, twitter, google, pinterest, whatsapp" броячи = 0 style = "button" point_type = "simple"]

Изчисляване на телесните мазнини с модифицирана формула YMCA

Втори вариант на формулата YMCA е модифицираната формула YMCA. Интересно е, че същите фактори се използват за калкулатора на телесните мазнини при мъжете, докато няколко измерени стойности се добавят за жените.

При жените се вземат предвид 5 различни фактора:
При мъжете са необходими 2 фактора за определяне на процента на телесните мазнини:

Недостатъци на измерването на телесните мазнини с модифицираната формула YMCA

Изчислете процента на телесните мазнини, като използвате метода Covert Bailey

Методът Covert Bailey е може би най-новият метод за определяне процента на телесните мазнини на хората. Основната разлика между метода Covert Bailey и формулата YMCA е, че той взема предвид възрастта.

Прикрит метод на Бейли за жени

Жените използват рулетка за измерване на четири части на тялото, най-широката част от всяка:

Прикрит метод на Бейли за господата

Мъжете измерват четири части на тялото с рулетка, най-широката част от всяка:

Ползи от измерването на телесните мазнини с модифицираната формула YMCA

Оценка на измерванията на телесните мазнини с метода Covert Bailey

Изчисляване на телесните мазнини с метода Jackson/Pollock 7, 4 и 3

Калкулаторът на телесни мазнини Ketofix включва всичките 3 измервания на бръчки Jackson/Pollock. Методът Jackson/Pollock 7, методът Jackson/Pollock 4 и методът Jackson/Pollock 3. И трите измервания на телесните мазнини са измервания на кожни гънки, които се извършват с дебеломер.

Измерването на кожната гънка на дебеломера изисква известна практика, но е много точно. Колкото повече се измерват кожни гънки, толкова по-точно се определя телесната мазнина с дебеломер.

7 пъти измерване с дебеломер

При 7-кратния метод вероятно ще е необходима помощ, когато става въпрос за измерване на някои кожни гънки с шублер. Методът на дебеломера Jackson/Pollock 7 изчислява със следните стойности (гънки):