Калкулатор на калории - колко калории на ден да отслабнете

Теглото и неговият контрол е проблем за много хора !

Според СЗО през 2016 г. над 1,9 милиарда възрастни (39% от възрастното население) са с наднормено тегло, от които над 650 милиона са със затлъстяване (13%).

Що се отнася до децата, според СЗО през 2016 г. 41 милиона деца под 5 години са с наднормено тегло или затлъстяване, а повече от 340 милиона деца и юноши на възраст от 5 до 19 години са с наднормено тегло или затлъстяване. (1)

Наднорменото тегло е свързано с повишен риск от преждевременна смърт. Средно хората с наднормено тегло губят около една година средна продължителност на живота, а средно затлъстелите - около три години средна продължителност на живота. (2)

Тези тревожни цифри пораждат много въпроси, които вие също може да си зададете. Най-честите въпроси са:

• Как затлъстявате ?
• Как да отслабнете и да поддържате здравословно тегло ?

---