Калифорниите ви дебели ли са Блогът

блогът

„Не знам какво да ям в японски ресторант“ не трябва да ви спира да опитате, дори и да сте диета. Сред суши менюто калифорнийските ролки имат голям успех. От какво са направени? Добри ли са за линията? Информация и съвети.

Дали Калифорния ви дебелее ?

Това суши, което изглежда е направено с главата надолу, има рибено сърце, заобиколено от лепкав ориз. За разлика от оригиналните сашими и суши, тази версия съдържа по-малко протеини и повече ориз, което добавя допълнителна енергия. Всъщност това нишесте се смесва с оцет и захар, за да му придаде този особен вкус.

Според фарса, Калифорния са повече или по-малко богати. Най-простите, като калифорнийски ролки с риба тон или сьомга, осигурете около 280 kcal за тава от шест парчета. По-сложни, някои се състоят от авокадо, майонеза или дори сирене. Те се доближават до 300 калории на тава.

Какво да заменим Калифорния в японски ресторант ?

За да спестите унция в суши ресторанта, поръчайте сашими. Парчета сурова риба, те са 100% протеин. Особено подходящ за високо протеинови диети, тип Dukan, сашими са репутацията на японската кухня.