Календарен метод
Загрижеността за по-здравословен начин на живот, ориентиран към възможно най-естествените храни, козметика или медицински продукти, се увеличи значително напоследък. По този начин все повече жени търсят решения, които не са вредни; включително когато става въпрос за техния сексуален живот. Контрацепцията не е изключение.
Как работи. Предимства и недостатъци
Този метод се основава на идентифициране на датата, на която настъпва овулацията и изчисляване на безопасна времева рамка за секс; онзи период, когато не можете да забременеете. В същото време се определят дните, в които трябва да се откажете от секса; ако не искате щъркелът да ви посети. Теоретично, използвайки този метод, можете да се насладите безрисков сексуален живот; за 18-20 дни по време на нормален 28-дневен менструален цикъл.
По-конкретно, календарният метод работи въз основа на факта, че овулацията се извършва около средата на менструалния цикъл; тоест на 14-ия ден, ако вашият цикъл е редовен, от 28 дни. Това означава, че или се въздържайте от секс, започвайки една седмица преди и включително 1-2 дни след изчисленото време на овулация, или използвайте метод за контрацепция като презерватив. Защо? Тъй като от момента на овулация спермата има най-много 24 часа, за да оплоди яйцеклетката. Не трябва да забравяме, че сперматозоидите имат продължителност на живота; (и капацитет за оплождане) до 7 дни.
Методът обаче не е без рискове, а напротив.
Въпреки че повечето от нас "се наслаждават" на цикъл от 28 или 32 дни; Календарният метод може да причини главоболия на жените, които нямат точен цикъл, който да върви по посока на часовниковата стрелка. Например при някои жени цикълът може да варира между 25 и 35 дни и само 1 на 3 жени има редовен цикъл. Останалите никога не могат да бъдат сигурни за месечния период на плодовитост; и винаги мога да изненадам неочаквана бременност.
Тъй като от момента, в който настъпи менструацията ви, не можете да знаете колко дълго ще започне менструалният цикъл, който е започнал в неочакван момент. Освен това проучванията показват, че някои жени може да са фертилни от първия ден на менструалния цикъл. Според изследвания в САЩ, дори жените, които имат редовни цикли, имат 6% шанс (или риск) да забременеят още от първия ден на менструалния цикъл.
Известно е също така, че секрецията на хормони, участващи в менструацията, може да варира в зависимост от здравето ни или може да бъде повлияна от нивото на стрес, на който сме подложени. Следователно, менструалният цикъл и овулацията могат да бъдат засегнати относително лесно, а изчисленията, направени за откриване на „ясни дни“ в календара, понякога могат да се окажат безполезни или грешни. Затова някои лекари не смятат календарния метод за реален метод за контрацепция, а за лотария с резултати, които зависят от колебанията на естрогена и прогестерона. С други думи, nникога не можеш да бъдеш 100% сигурен, когато става въпрос за фертилния период, особено ако сте сред тийнейджъри или жени в пременопауза.
По този начин изследванията показват, че методът може да има процент на откази между 15% и 40%; статистика, която трябва да ви накара да се замислите, особено ако сте сред най-малко късметлия, с променлив цикъл по вкуса на тялото.
Използвайки метода на календара, ще избегнете всеки хормонален дисбаланс, който може да бъде причинен от противозачатъчни хапчета; или дисбаланс на вагиналното pH, който може да бъде причинен от презервативи. Също така, за разлика от някои контрацептиви, „календарът“ не причинява закъснения или проблеми с връщането на плодовитостта, когато искате да имате бебе. Ако методът е добре разработен и проверен дълго, той ще се окаже изключително полезен при зачеването. Вие и вашият партньор ще разберете кога трябва да поработите малко повече, за да може задачата да „хване“. И за да увеличите шансовете си, освен бележките в календара, можете да използвате тест за овулация от Щъркел. Това е бърз тест, който открива присъствието на лутеинизиран хормон (LH) в урината; за да разберете най-доброто време за забременяване.
Съвет на щъркела
Не разчитайте (само) на метода на календара, ако ролята ви на майка все още не ви устройва. Освен факта, че методът не може да се използва веднага, но изисква поне 6 месеца за изчисления и проверки; това е доста рисков начин да се предпазите и включва много търпение и разбиране от двамата партньори. Към тези неудобства се добавя и фактът, че календарният метод не ви предпазва от интимни инфекции.
Всяка жена е уникална и трябва да избере правилния метод или методи за нея; отчитайки начина на живот и „прищевките“ на тялото. В заключение, ако имате причудлив цикъл или ако сте спонтанен човек и не искате да планирате полов акт в зависимост от плодородния период на месеца, забравете за календарния метод.