Календар - традиционният метод за контрацепция - Здраве; контрацепция
Може да не вярвате, но от 28-те дни на менструалния цикъл, само един ден можете да заченете дете. Важно е да знаете точно кой е този ден! Ако планирате да забременеете, но и ако тази перспектива не ви харесва, трябва да знаете моментите, когато това може да се случи.
Продължителността на менструалния цикъл е средно 28 дни, но варира от жена до жена, между 23 и 35 дни. Дори при един и същи човек рядко се случва продължителността на менструалните цикли да е еднаква всеки месец. В зависимост от тялото ви, вариации могат да се появят от един до седем до осем дни в годината или дори повече.
Ако имате редовен цикъл, "часовник", е много лесно да изчислите максималните рискови дни, чрез календарния метод. Да кажем, че всеки месец те циклират по 27 дни. Това, което се знае със сигурност за менструалния цикъл е, че от деня на овулацията до началото на менструацията преминаваме 14 дни.
Така че, във вашия случай, с продължителност на цикъла 27 дни, овулацията се извършва на 13-ия ден (13 + 14 = 27). В тази ситуация рисковите дни са между 8-мия и 15-ия ден (4-5 дни преди овулацията и 1-2 дни след овулацията).
Защо 4-5 дни преди? Тъй като сперматозоидите могат да живеят в тялото до 4-5 дни. И ако сте имали незащитен полов акт 4 дни преди овулацията, възможно е някой от сперматозоидите да е оцелял и да е оплодил яйцеклетката, когато бъде освободена от яйчника.
Защо 1-2 дни след овулацията? Тъй като яйцеклетката живее 24 часа, през което време всеки сексуален контакт може да доведе до бременност.
Но какво правите, ако вашият менструален цикъл продължава по различен начин от всеки месец? Сега е по-трудно, защото когато дойде менструацията ви, няма как да разберете каква ще бъде продължителността на менструалния цикъл.
Ако можехте да знаете това от самото начало, ще бъде много лесно да определите кои са дните на максимален риск, както беше споменато по-горе.
Но дори и така да има решение: поне шест месеца следете дните, в които идва менструацията, и вижте как приключват менструалните ви цикли. Да кажем, че за шест месеца най-дългият цикъл беше 30 дни, а най-краткият беше 26 дни. Това означава, че каувулацията е настъпила между 12-ия ден (за 26-дневния цикъл) и 16-ия (за 30-дневния цикъл).
Когато настъпи периодът ви, вероятно цикълът ви ще продължи между 26-30 дни, но няма как да разберете отначало колко дълго ще продължи.
Ето защо не трябва да имате сексуален контакт между 7-мия ден (изваждаме 4-5 дни от деня на най-краткия цикъл на овулация - ден 12 от 26-дневния цикъл в нашия случай) и 18-ия ден (добавете 1-2 дни в деня на овулацията на най-дългия цикъл - ден 16 от 30-дневния цикъл в нашия случай).
Внимателен! Трябва да наблюдавате и записвате периодите, през които идва вашият период, и да видите колко дълго продължават менструалните цикли. Възможно е цикълът да е по-дълъг от 30 дни или по-кратък от 26 дни и тогава ще трябва да преизчислите рисковите периоди, очевидно увеличавайки броя на дните на въздържание.
Не забравяйте, че това е традиционен метод на контрацепция, с намалена ефективност в сравнение със съвременните методи за превенция на бременността.!