Календар на бременността 6

21 до 24 седмица от бременността

Бебето сякаш се радва на успокояващото люлеене напред-назад в корема. Щом Мами за миг си почине, става неспокойно и желанието му да се движи по-голямо - чудесен знак, че е добре. Най-натоварено е между 16-та и 26-та седмица. Когато не смуче палеца си (практикува смучене!) И слушайки външния свят (вече може да възприема околната среда акустично), той ще се отблъсне от еластичната стена на матката и ще направи салта назад. Почти безтегловност в околоплодната течност - като космонавт в космоса.

Сега около него има около литър околоплодна течност; от седмия месец нататък количеството ще намалее донякъде, за да даде на бебето повече пространство. Пиенето му упражнява механизми за преглъщане и подготвя храносмилателния тракт за бъдещи задачи. Понякога усещате нежно, редовно пулсиране - бебето хълца! Това се случва преди и е напълно нормално. Около клепачите се образува фин пръстен от мигли, ноктите на пръстите на ръцете и краката бавно стават по-твърди, както и скелетът - и на гърдите се появяват две малки, бледочервени брадавици.

Сърдечният ритъм вече е толкова силен, че скоро можете да го чуете през коремната стена. Бебето носи първия си килограм на кантара на майката този месец - неговата височина-корона-височина (SSL) вече е около 20-25 см.

Дори ако циркулацията вече е силно стресирана, продължавате да се движите много - по възможност на чист въздух. В допълнение към вашата кръвоносна система, вие тренирате и тази на бебето - ако съдържанието на кислород в кръвта ви се увеличава с повишен пулс, пулсът и кислородните запаси на бебето също се увеличават. Това увеличава шансовете за по-късно раждане на бебе, което обича да се движи. Много е подобно на храненето: ако майката яде много и се движи само малко, тогава бебето скоро ще бъде доволно от приема на хранителни вещества и ще упражнява мускулите си по-малко.

Между другото - знаете ли, че матката е мускул? А по време на развитието му в най-големия човешки мускул изобщо? Като се започне от размера на юмрук, той до голяма степен ще запълни коремната кухина до раждането. По този начин тя измества останалите органи нагоре и назад. Като неудобно последствие, много жени развиват киселини. Тъй като сфинктерният мускул между хранопровода и стомаха вече не се затваря за постоянно и малко киселина може да изтече обратно. Трябва да бъдете внимателни със старото домакинско средство за старателно дъвчене на два лешника, преди да ги погълнете, тъй като самите ядки съдържат киселина.

СЪВЕТ: По-добре е да разтваряте една чаена лъжичка лечебна земя (има само основни вещества, които неутрализират киселините - налични в аптеката) в чаша вода и да я пиете сутрин и вечер в продължение на няколко дни.

Със сигурност сега ще поставяте краката си малко по-често и ще обмисляте мислите си, докато слушате себе си. Пропускате ли нещо или две през това време? Преди това не се нуждаете от нищо от тази дисциплина - можете да танцувате под краката си цяла нощ в опушена кръчма с груба музика без никакво угризение. Ако преди сте се втурвали по склоновете в ски курортите, сега трябва да отидете на разходка на почивка - ако устата ви се полива при мисълта за хамбургери и кока-кола, сега се замисляте дали зърненият или пълнозърнестият хляб е по-добър - обичахте поп, говорете знаете, че класиката е най-великото нещо за бебетата. Това, което чувствате, е правилно - бебето ще преобърне живота ви с главата надолу и нищо не е същото като преди - но това, което ви попадне, също е голямо ново предизвикателство. Нека всичко идва при вас на спокойствие - все още ще имате много радост в тази чисто нова фаза от живота. И ако те са надолу, можете да компенсирате малко това, което ви липсва и да сбъднете още едно желание, докато пазарувате в града.

Кога е датата ви на падеж. В тези 12 форума можете да намерите
други бременни жени, които също раждат през вашия месец:

Януари	Март	Може	Юли	Септември	Ноември
Февруари	април	юни	Август	Октомври	Декември

Диетата през втория триместър на бременността не се различава от тази през първия - може да се нуждаете от 100 калории повече на ден. Продължавайте да мислите за меню, което е възможно най-пълноценно. Ако сте склонни към киселини, можете да се противопоставите малко на злото, като се уверите, че киселинно-алкалният баланс на тялото ви остава балансиран. Сред храните има храни, които са прекалено киселинни - и такива, които са прекалено алкални. Базите неутрализират киселините. По-долу можете да видите малък преглед:

Излишък на киселина:

месо и риба
Зърнени храни и зърнени продукти
Ястия от брашно, тестени изделия
Сирене, яйца
Захар, "сладка"
Фасул, леща, грах, соя
Мазнини и бекон
Кафени зърна

Основен излишък:

Зеленчуци
салата
Картофи
масло
Плодове и плодови сокове
Зехтин
овесена каша
Билков чай

При лекаря - превантивна грижа по време на бременност

Ако някога сте имали проблеми с кръвната захар, направете си тест за стрес в този момент. Сега, когато е време да помислите къде и как искате да раждате бебето си, не пропускайте мнението на Вашия лекар. Ако решите да имате домашно раждане, бъдете информирани за рисковете.