Какво знаете за хъркането

Публикувано от Rédaction E-sante.fr, на 29/01/2005 в 01:00

хъркането

1) Една четвърт от французите хъркат.

2) Мъжете и жените са еднакво засегнати от хъркането.

Мъжете хъркат много повече от жените: 80% от мъжете хъркат в сравнение с 20% от жените. Това отчасти е свързано с диференцирано разпределение на теглото: наднорменото тегло се поставя за предпочитане във врата и гърдите при мъжете, като по този начин причинява стесняване на дихателните пътища, докато жените поемат повече в бедрата. Но след петдесет, равенството има тенденция да бъде възстановено.

3) Една от основните причини за хъркането е мекото небце, което е твърде дълго, което кара увулата да се удължава.

Има и удебеляване и уголемяване на задните стълбове на сливиците. Тази хипертрофия се усилва с мускулна релаксация, произведена от съня. Това обяснява защо хъркането се появява по-лесно по време на периоди на дълбок сън, когато релаксацията е максимална. Това явление започва от карантина.

4) Позицията да спиш има малко влияние върху хъркането.

Позицията на гърба, в легнало положение, насърчава хъркането. В действителност, в това положение мекото небце на хъркащия опира до задната стена на фаринкса. По този начин преминаването на въздух за вдишване през носа може лесно да повдигне фаринкса, който се трие и вибрира.