Какво знаеш; За начина на живот на слънчогледа; Форум за красота

Член от 12 януари 2004 г.
21 публикации (ø0/ден)

Член от 15.10.2004
14 700 публикации (ø2,5/ден)

това, което открих по време на сърфирането, е следното:

Имате 100 грама слънчогледови семки;

601 калории
24,3 грама протеин
48,2 грама мазнини

Витамини Е 38,5 mg
Калций 108 mg

Ако искате да научите повече, направете проучване под следната връзка:

www.ironsport.de
под храна

Член от 04/04/2004
195 публикации (ø0.03/ден)

Все пак: вкусно! Най-добре ги харесвам пържени в тигана (дори без добавена мазнина). Или карамелизирайте с малко масло и захар. Отново: вкусно! Поздрави, Maggiemaus

Цитат и отговори

Член от 12 януари 2004 г.
21 публикации (ø0/ден)

Благодарение на теб, но съм малко тъжен, защото за съжаление те не са толкова здрави, както си мислех, тогава вероятно няма да е моята диета със слънчогледово семе или какво мислите? Жалко. Наистина мислех, че са по-здрави. lg majo

Цитат и отговори

Член от 21 март 2004 г.
374 публикации (ø0.06/ден)

Член от 15.10.2004
14 700 публикации (ø2,5/ден)

. ако искате да се подложите на диета, да речем, че можете да консумирате около 2000 ккал -

Слънчогледови семена напр. са изпекли "САМО" 595 kcal на 100 g.

Така че, според Адам Ризе, можете да ядете около 300 грама семена на ден - това би било диета за вас.

субектът е затворен

Тази нишка е затворена. Публикуването вече не е възможно.

---