Какво забранява палеолитната диета Не трябва да се пропуска само някаква загуба на тегло - Dieting Femina
- мълниеносни диети
- Палеолитно хранене
- правило
- тилос
- угояване храна
- Диета
Палео диетата разделя хората. Въпреки че теориите за храненето на човека от каменната ера изглеждат отменени, неоспоримо е, че въпреки лошите разсъждения диетата определя редица добри правила.
Въпреки че палеото не е специално предназначено за отслабване, повечето от препоръчваните храни са с ниско съдържание на калории, но е хранително, така че промяната в начина на живот, особено за тези с наднормено тегло, може да доведе до добри няколко минус килограма и дори положителни ефекти върху здравето.