Какво всъщност крие нашата умора

Зад чувството на умора и липса на енергия могат да бъдат открити различни психологически причини.

крие

Публикувано на 17.03.2017 г. в 14.56 ч., Актуализирано на 17.03.2017 г. в 14.56 ч

Тийнейджър: „Мързелив съм“; младата майка: „Съкрушена съм“; пушачът в оттегляне: "Плъзгам крака" ... На всеки свой начин да го каже, умората му. Но освен това може ли да има само една умора? Можем да се съмняваме и по-скоро да възприемем това понятие като еластична концепция по такъв начин, че изследователите току-що са му посветили забележителен речник, който разкрива множествените форми на умора. за премахване на всякакво чувство на умора и астения.

Разбира се, противоположно на "добрата умора", която възниква от продължително и идентифицирано усилие, е синдромът на хроничната умора (синдром на системната непоносимост към усилието), който, за да бъде идентифициран, трябва да включва поне следните три симптома: което е продължило поне шест месеца, интензивно, ново или с определено начало, което не е резултат от непрекъснато прекомерно натоварване и не се подобрява от почивка, с намалено ниво на лични, професионални или социални дейности, извършвани преди това; дискомфорт след тренировка; неспокоен сън; и поне едно от следните две проявления: когнитивно увреждане, невъзможност за изправяне (критерии, определени от IOM (Медицински институт на Националните академии).

„Нарушенията на съня са основната причина за дневна умора“

Д-р Ален Отре, невролог

От лекарите, които са първите, които получават 1% до 3% от хората, консултиращи се специално за този проблем, трябва да установят за коя физическа причина става въпрос тук: „Първо се стремим да разберем дали конкретно събитие е породило усилия, обяснява д-р Ален Отре, невролог, който току-що публикува Les Maladies dit „imaginaires“ (Ed. Albin Michel). Тогава се питаме дали човекът не страда от безсъние или хиперсомния, тъй като нарушенията на съня са причина номер едно за умората през деня. След това изследваме ендокринни нарушения, тиреоидни, неврологични или нервно-мускулни патологии ... Ако нищо от това не е потвърдено, ние изследваме депресията. Но тогава умората трябва да бъде свързана с други симптоми като социално отдръпване, тъга, отлагане, емоционална дезинвестиция ... "