Отслабнете с хипноза, за да знаете всичко за l; хипноза за отслабване - Тя

Понякога се разглежда като агонизираща и потенциално плацебо практика, хипнозата изглежда се увеличава, когато става въпрос за отслабване. Работи ли ? Присъда.

знаете

Хипноза за отслабване: кесако ?

За разлика от диетите за отслабване, хипнозата не е ограничителен метод. Тази техника действа върху възприемането на храната и връзката с вкусовете. Помага ни да ограничим апетита си и апетита за закуски.

Хипноза за отслабване: за кого ?

Всеки може да го използва, ако почувства нужда. Много често хората, които ходят на хипнотерапевт, са опитвали много диети преди това, но без успех. Преди да започнете, важно е да определите какво искате да лекувате: хранителен навик, повтарящ се излишък ...

В конкретния ми случай натиснах вратата на офиса на Аксел Зуауи * с надеждата да се отърва от неприятен навик: консумирам три (до шест) пъти на ден храни от тип бонбони - достатъчно захарни, за да пропусна да измервам кръвомера. Моята цел? Бързо (и завинаги) свалете тези 5 килограма, които ме притесняват.

Сесия за хипноза за отслабване, как работи ?

Сеансът започва с интервю, по време на което хипнотерапевтът се стреми да открие моите хранителни слабости и да определи какво ще трябва да се лекува по време на сесията по хипноза. Екстракти: „Искам захар“, „Искам да се напълня“, „Това ме притеснява“, „Не знам как да кажа не“, „Търся удоволствие“. С напредването на интервюто успявам да екстернализирам определени емоции. След това влизаме в съседната стая, където има фотьойл и бюро. Поканен съм да седна. Аксел Зуауи поставя стола в легнало положение и ме покрива с дебело каре. Предлага ми слушалки и ми обяснява, че ще го чуя да говори с музика, преди да заспя. Идеята е да оставя думите му да се закотвят в подсъзнанието ми, за да активирам рефлекси да кажа „стоп“ и така да постигна целта си. Напълно отпуснат се оставих да отида на упражнението, 20 минути по-късно хипнотерапевтът ме събужда. Аз съм в бензина, но се чувствам добре. Той ми дава чаша вода, аз се опомням и излизам от офиса с MP3 файл (дълъг 20 минути), който трябва да слушам всяка вечер преди лягане в продължение на месец, за да удължа ползите от сесията.