Какво всъщност е хълцане; Блог Beurer Румъния
Колко пъти ни се е случвало, че изведнъж започват „нашите хълцания“, които могат да преминат по същия начин, „внезапно“ и бързо или може да отнеме известно време, докато се успокоим. Не рядко трябва да се намесим, за да се отървем от дискомфорта, причинен от хълцане, като използваме класически методи: или изпийте чаша вода, или се опитайте да задържите дъха си. Спомнете си игрите от детството, в които напр. когато хълцаше, трябваше да продължаваш да казваш имената на хора, които познаваш и когато преставаше да хълцаш, това означаваше ли, че този човек мисли за теб? Какви други забавни истории знаете за хълцането?
Ако обаче отнеме повече време, дори няколко часа, трябва да се консултирате с лекар.
Но какво всъщност е хълцане и в какви ситуации се случва?
Хълцането се появява като реакция на неволното и конвулсивно свиване на диафрагмата, свиване, придружено от кратък, повтарящ се и досаден звук. Най-често хълцането се появява, когато стомахът е раздразнен и по принцип е начин за защита на тялото срещу обезпокояващ и вреден фактор. Такъв фактор може да бъде, например, пълен стомах или поради поглъщането на твърде много храна, или поради консумацията на твърде много алкохол, или защото е погълнат твърде много въздух по време на хранене. Тютюнопушенето също е вреден фактор, който може да причини хълцане, а също и внезапна промяна в температурата на стомаха чрез консумация на напитка, която е твърде гореща или, напротив, твърде студена. Необходимо е да се разглеждат като елементи, които могат да предизвикат хълцане, и стомашните газове, които оказват натиск върху диафрагмата, но също така и някои психични състояния. Вярно е, че по-рядко, но психичните проблеми могат да предизвикат хълцане, особено стрес, но в този случай, веднага след като индукцията на съня е успешна, хълцането изчезва.
Що се отнася до продължителността, хълцането обикновено преминава за няколко минути. Ако надвишава продължителността, 48 часа, се извиква хълцане упорито и ако се сблъскаме с хълцане, което не ни дава покой повече от месец, имаме си работа с т.нар. sughit refractar. В последната ситуация хълцането може да доведе до безсъние, загуба на тегло, изтощение. Както при продължително хълцане, така и при рефрактерно хълцане, е абсолютно необходимо да се консултирате с лекар, тъй като те могат да бъдат сериозен сигнал за съществуването на сериозни здравословни проблеми, включително: проблеми с централната нервна система, различни инфекции, инсулти, рак или други наранявания. Също така, бъбречната дисфункция или други метаболитни проблеми (на химичните процеси в нашето тяло) могат да бъдат хълцане, било то трайно или неподатливо. Лечението на постоянни или огнеупорни хълцания трябва да вземе предвид преди всичко причините, довели до появата му. Не рядко се използват акупунктура или хипноза или дори комбинацията от няколко лечения като алтернативи, докато се получи желаният резултат, т.е. изцеление.
Какво правим, когато се появи хълцането?
Обикновено то изчезва от само себе си за няколко минути, без специално лечение и не си струва да му се обръща внимание. Ако обаче е твърде досадно и ни е трудно да го понасяме, можем да спрем контракциите в диафрагмата, като предприемем мерки за повишаване нивото на въглероден диоксид в кръвта, като прибегнем до средства като: задържане на дъха, докато преброим до 10, консумиране на чаша със студена вода или ядене на чаена лъжичка захар или мед. Ако обаче, въпреки всички наши усилия, хълцането не се отказва и става все по-досадно, придружено от болки в корема, треска, повръщане, затруднено дишане и дори кашляне на кръв, мнението на специалист е задължително.