Какво ви трябва, за да стартирате Добре работещ калкулатор! касиер счетоводител

О, добре, може да ви трябват други ... Но нашият калкулатор за бягане ще ви помогне да определите колко ще ви струва този спорт.

Ще се опитам да разбия текущия живот на три етапа и да покажа кой може да е необходим. Това са прости улики, а не препоръки за това какво да използвате. Статията е основно за бегачи на по-дълги разстояния, дори не знам толкова много за характеристиките на късите разстояния. Категориите са напълно субективни и са разработени с помощта на научния метод за удряне на корема (което означава преживяванията, които възприемам). Това означава, че ще има някой, който със своята екипировка за начинаещи, в печена фланелка за сокоизстисквачка, тича три пъти Nike GottaGoFast бягащ спортист в милион спортни щуки.

Начинаещ

Всичко трябва да започне някъде и повечето от нас не са родени Юсейн Болт. Начинаещият бегач го изважда стари добри китайски маратонки от килера (цена: 0 HUF. От втората страна това е около 2000 HUF/парче, тъй като не е с най-добро качество, вероятно ще е необходимо да го сменяте всяка година дори на такива разстояния.), добавя стара скъсана памучна тениска и панталон плюшено мече (винаги има някои от тях, лежащи в килера). С това оборудване той тръгва на път и изминава километрите, както му харесва, изминава 5-15 км на седмица. Ако ожаднеете, използвайте кладенците за пиене и нямате проблеми в живота.

Това е най-евтиният вариант и всъщност никой не ви принуждава да купите нещо на всичкото отгоре. Всичко останало всъщност са просто джентълменски пакости. Разбира се, те улесняват работата ви и позволяват по-дълги бягания, но ако искате да излезете да пробягате 5 километра веднъж или два пъти седмично, нямате нужда от нищо друго.

Разходи: еднократни: 0 HUF, поддръжка: 2000 HUF/година (1 чифт китайски маратонки годишно)

Ентусиазиран аматьор

Запаленият аматьор вече започва да обича да бяга, затова действа няколко пъти, бягайки дори на по-големи разстояния. Поради това той е готов да жертва повече пари за удобни неща. Тъй като обича спорта, тя участва всяка година 1-2 състезания (10 км, полумаратон) също и изминава поне 30-30 км на седмица (3-4 пъти). Това е по-голям ангажимент: ако изчислим темпо от 6 км/мин (средното темпо на маратонците SPAR 2018), тогава нашият бегач прекарва 1,5-3 часа седмично с хобито си. Нещата по-долу са това, което може да се нуждае от средния бегач, поне аз мисля.

От какво може да се нуждае?

еднократно: 69 000 HUF,
резервация: 44967 HUF/година,
Еднократните разходи възникват по различно време (например можете да си купите обувки първо и само панталони да купите за първи път след година и половина).

Топ аматьор

Въпреки че не се състезава в спорта, той вече го приема сериозно. Той става и лъже, като тича и непрекъснато се стреми към по-добро време или по-дълго бягане. Това изисква целенасочена тренировка и редовни състезания (или не, ако просто не обичате толкова много състезания - нашият най-добър аматьор го обича!). Мисля, че в тази категория тя вече се вписва в по-ниския глас от 50-70 км на седмица и така времето, отредено за това, се увеличава паралелно. Те вероятно ще се нуждаят от всички горепосочени неща. На такива разстояния бегачите със сигурност ще ядат по една обувка годишно и наградите на състезанията ще се удвоят поне двойно, но разбира се звездното небе е границата.