Какво ви помага да отслабнете PTA форум

Малко мазнини или малко въглехидрати - учените отдавна изследват какво помага по-добре при отслабване. Сега ново проучване от САЩ показва, че видът на диетата не влияе върху степента на отслабване.

форум

Изследователи, водени от Кристоф Гарднър от Станфордския университет, превключват 609 тествани субекта на диета с ниско съдържание на въглехидрати или на диета с ниско съдържание на мазнини. Резултатът: След една година средната загуба на тегло и в двете групи беше шест килограма. Индивидуалните успехи в двете групи обаче варираха значително: някои участници натрупаха значително тегло, други отслабнаха до 27 килограма. За да изяснят защо това може да бъде, учените извършиха инсулинов тест на всеки участник и анализираха части от генома преди началото на изследването. Нито един от двамата не изигра роля за успеха на клиентите. Изследователите искат да изяснят в по-нататъшни проучвания причините за факта, че единият отслабва много, докато другият наддава, въпреки че и двамата се хранят по подобен начин. (iw)