История на успеха при диети Ами; годни
Неотстъпчива диета Експертите са единодушни, че за успешното и трайно отслабване не е достатъчно да промените хранителните си навици, а трябва да спортувате и редовно. Емезе е изключение от това, тъй като само благодарение на реформата на диетата си балансът сега показва 30 килограма по-малко. Удар от мълния от чисто небе По време на ученическите си години Емезе спортува редовно. Ако имаше дори няколко килограма плюс, [...]
Неотстъпчива диета
Експертите са единодушни, че за успешна и трайна загуба на тегло не е достатъчно да промените хранителните си навици, а трябва да спортувате и редовно. Емезе е изключение от това, тъй като само поради реформата в диетата си балансът сега показва 30 килограма по-малко.
Удар от мълния от ясно небе
По време на ученическите си години Емезе спортува редовно. Дори да имаше няколко килограма плюс, той не беше много зает, тъй като смяташе, че не всеки може да бъде образцова фигура. Тогава той срещна половинката си, за която скоро се ожениха и Емезе забременя. Но правопропорционално на щастието от очакване на дете, излишните килограми също започнаха да процъфтяват. Наднорменото тегло от близо 30 кг пълзи по нея в продължение на няколко месеца по време на бременност и кърмене. Но тя дори не забеляза, че вече е 106 килограма. Докато накрая разпознаването се разцепи в него като мълния.
„През лятото имахме градинско парти с роднини и приятели. Имаше и снимки, за които трябваше да отида. Веднага след като излязох от магазина, веднага разгърнах снимките. Никога няма да забравя колко ужасен бях. На снимката седях на масата и не бях много желана гледка. Чувствах, че вече не мога да живея с този поглед. Бях много отчаян, плаках по целия път вкъщи. Тъгата ми обаче скоро се превърна в решителност: бях решен да се отърва от наднорменото тегло. “
Те не вярваха
Изглеждаше ясно, че храненето трябва да се промени. Той изгонил сладките от диетата си, намалил значително консумацията на печени изделия и се опитал да яде колкото се може повече зеленчуци и плодове. Отначало той също пропусна вечерята, като яде последното хранене за деня в два следобед. Както сам казва, по време на семейни вечери той обикновено се къпел или бил зает с нещо друго.