Какво трябва да знаете за подтискащите апетита уелнес - начин на живот
Съвети за отслабване - накратко за подтискащите апетита
За съжаление за повечето хора теоретичната част от регулирането на апетита е по-лесна от прилагането му на практика. Всички искаме да не изпитваме никакво желание да видим шоколад, парче торта или сладолед, но за много от нас тези така наречени „утешителни храни“ са психологически пристрастяващи.
Със сигурност вече сме се опитали с много диетични прищявки и опасни хапчета да се отървем от излишните килограми и сантиметри. Но в дългосрочен план всички те фалираха. Какво следва? Време е наистина да се погрижим за диетата и тялото си, като окончателно регулираме апетита си правилно.
Общи правила за диети
Да знаете какво да не правите е също толкова важно, колкото и да знаете какво да правите. По същия начин, преди да можем да се научим да контролираме истински апетита и теглото си, трябва да научим и това, което не работи, за да го избегнем. Ако искахме, бихме могли да решим да се пристрастим към метамфетамина и да, ще отслабнем. Ние обаче бихме загубили и много други неща, като зъбите, парите и достойнството си. Теглото ни обаче ще намалее.
Горният пример със сигурност е преувеличен, но не всички подвеждащи методи за отслабване са толкова очевидни. След като Администрацията по храните и лекарствата забрани амфетамина, който се използва като средство за подтискане на апетита, производителите на хапчета за отслабване започнаха да правят таблетки, съдържащи огромни, трикратни дози кофеин, ефедрин и фенилпропаноламин. Когато тези три вещества се смесят, „ефектите и опасностите от амфетамините възникват“ според Стивън Черниске, автор на книгата „Кофеинов блус“.
С други думи, производителите са намерили възможност да сервират хапчета за отслабване като амфетамини на потребителите, като същевременно заобикалят забраната на Администрацията по храните и лекарствата. През 1982 г. Администрацията по храните и лекарствата забелязва инцидентите и забранява тройната смес от тези вещества.