Какво трябва да знае всеки мъж за канадската простатна аптека; Блог
Смята се, че 35% от мъжете могат да имат хроничен простатит през целия си живот, а симптомите са често и болезнено уриниране, намалено либидо или еректилна инвалидност. Други симптоми, които могат да ви накарат да мислите, са: болка в тестисите, наличие на кръв в урината или спермата, проблеми с ерекцията, болка при еякулация.
Възрастта е рисков фактор?
Ракът на простатата обикновено засяга мъже на възраст над 50 години и около половината от мъжете в тази възрастова група имат увеличена простата. Повечето видове рак се диагностицират при мъже на възраст между 70 и 74 години. Един на всеки 25 мъже (3,8%) умира от болестта и 7 от 10 пациенти с диагноза рак на простатата оцеляват повече от 5 години. Простатитът може да засегне мъжете на всяка възраст.
Какво представлява тестът PSA?
След 40-годишна възраст специалистите препоръчват на всички мъже да правят кръвен тест всяка година, който показва кръвното ниво на протеин, наречен PSA (специфичен за простатата антиген). Простатно специфичният антиген е най-важният туморен маркер при патологията на простатата, така че се препоръчва всеки мъж да прави този анализ ежегодно. При нас този тест струва около 30 RON. Ако нивото на PSA е по-високо от 30 ng/ml, трябва да се консултирате с уролог, който ще установи следните допълнителни изследвания, от които се нуждаете.
Ракът на простатата е наследствен?
Ако във вашето семейство е имало или има членове, страдащи от рак на простатата, рискът от развитие на заболяването е доста голям. Ето защо трябва да информирате Вашия лекар, когато отивате на рутинен преглед за тези проблеми, както и да провеждате редовно Вашите специфични тестове.
Храната влияе върху появата на рак?
Специалисти от Американския институт за изследване на рака изчисляват, че над 30% от всички видове рак са свързани с диетичните грешки, които допускаме. Следователно храненето играе ключова роля за предотвратяване на рак на простатата. Опитайте се да ядете шест порции цветни плодове и зеленчуци на ден и три порции мазна риба на седмица (сьомга, херинга, скумрия, сардини). Богато е на витамин D и омега-3 и омега-6 мастни киселини. Проучванията показват, че селенът намалява риска от рак на простатата и се бори с увреждането на клетките. Важни източници на селен са броколи, бразилски ядки, морски дарове, аспержи, кафяв ориз и лук.
Мъжете, живеещи в района на Средиземно море, имат по-малък риск от заболяване именно поради диетата си, богата на плодове, зеленчуци, чесън, зехтин, риба и домати. Последните съдържат ликопен, мощен антиоксидант, който помага за възстановяването на клетките. Според 6-годишно проучване на 47 000 мъже, тези, които ядат 10 пъти седмично храни на домати, имат до 45% по-нисък риск от развитие на рак на простатата.
Други изследвания показват, че японците и китайците имат по-малко случаи на рак на простатата поради зеления чай. Той е богат на полифеноли и помага за предотвратяване на болести. Трябва да се откажете или да ограничите консумацията на алкохол, като максималната граница за мъж е 2 чаши на ден и да пиете между 6 и 8 чаши вода дневно.
Затлъстяването е друг рисков фактор за рак. Ето защо трябва да намалите броя на килограмите, като замените наситените мазнини с моно и полиненаситени мазнини. Яжте месо умерено и се отказвайте от маргарин, чипс и други преработени продукти. Известно е, че домашно приготвената храна е най-добрата алтернатива, при условие че се приготвя здравословно.
Спортът ми помага?
Редовната физическа активност ви помага да предотвратите затлъстяването и да укрепите имунната си система. Проучванията показват, че спортът е полезен дори за мъже, които са диагностицирани с рак на простатата и са на лечение. Екип от изследователи в Бостън установи, че поддържането на нормално тегло и правилната диета помага на пациентите с рак да живеят по-дълго. Проучването, включващо 900 мъже, показа, че мъжете с наднормено тегло имат двоен риск да умрат в рамките на пет години от поставянето на диагнозата в сравнение с тези с нормално тегло и по-дълъг живот.