Какво трябва да бъде менюто в детската градина Диета - вое о детях и техните родители
Детската градина по същество включва образование, игра и социално взаимодействие и не на последно място храна. Това са нещата, които детето получава при постъпване в училище.
Родителите трябва да имат постоянен достъп до информация - дневното/седмично меню на детската градина, показвано на уебсайта на детската градина или във формат, отпечатан на таблото за обяви, за да знаят по този начин възможностите за храна, които детето има.
Полезен е от няколко гледни точки: той е основа за дискусията на родителя с детето (той с удоволствие ще разкаже какво е ял, какви нови ястия е открил и ще бъде по-лесно за родителя да развие диалог с него); за родителя това е метод за контрол и вземане на решение (може да открие дискусии с отговорния персонал на детската градина, с предложения и коментари относно разнообразието от предлагани менюта).
Менюто в детската градина трябва да бъде одобрено от специалист по хранене (лекар, диетолог, диетолог). По този начин има компетентен човек, който контролира диетата на децата. Или диетата трябва да бъде разнообразна, хранително балансирана и правилна като дневен енергиен прием, според възрастта и нуждите на детето.
Родителят трябва да разбере дали има налични персонализирани менюта в зависимост от специалните нужди на детето (ако детето има алергии, непоносимост, метаболитни нарушения, недостатъци или недостатъци, специални лечения и др.). Необходима е добра комуникация: детската градина (чрез компетентните лица) трябва да бъде информирана за особеностите на детето, а родителят трябва да получи ясни гаранции за спазването на специалното, специално меню на детето си. По този начин няма да има изненади или дискусии, след като детето влезе в съответната общност.
Балансираното, здравословно меню трябва да спазва принципите на хранителната пирамида за деца, разпределени през целия ден под формата на трите основни хранения и две закуски (няма правилно понятие за десерт, а лека закуска на час-два от масата основната).
По този начин храната ще се разпределя на малки порции, на равни интервали, по утвърден график, който ще осигури на детето ефективно храносмилане и здравословни хранителни навици. В идеалния случай детската градина трябва да има собствена кухня, за пълен контрол на качеството, разнообразието и свежестта на храната, предлагана на децата (но има и кетъринг компании, които отговарят на тези критерии и гаранции).
Менюто трябва да следва ориентировъчните препоръки за броя дневни порции за всяка категория на групата. Тоест: зърнени храни, брашно (6-9 порции); зеленчуци (3-4 порции); плодове (2-3 порции); млечни продукти (2-4 порции); месо и бобови растения (около 2-3 порции) всеки ден. Мазнините и сладките трябва да се консумират само от време на време, на малки порции (за предпочитане е закуските да се избират от категорията на пресни или сушени и мазни плодове; не сладкиши, дори ако са домашни).
Обратна връзка от потребителя
Препоръчани коментари
Коментари за отображения не са намерени.
Похожий контент
Проектът aLIVE е онлайн шоу, направено от популярния женски форум Mama.md и обществената организация Forum.md. Проектът стартира с подкрепата на УНИЦЕФ Молдова, USAID Молдова и СЗО.
Психолог: Позитивното възпитание помага да се справим с буллингом
Положителното възпитание и доверителните отношения в семейството могат да помогнат на децата правилно да реагират и да се справят с буллингом, травел и агресия в училище.