Какво ще стане, ако две седмици не ядете нищо - Мисъл

стане

Една от най-драстичните диети включва да не се яде нищо в продължение на две седмици. Диетолозите предупреждават за рисковете, на които сме изложени, ако спазваме такава диета и казват, че резултатите не са зрелищни. Принципите на тази диета са прости: две седмици не яжте и пийте само вода.

Лекарите казват, че ако не ядем нищо в продължение на две седмици, ще свалим до 10 килограма. Този драстичен режим ще повлияе на цялото тяло. Умората, припадъкът и болките в корема са само част от негативните ефекти на тази диета.

Мускулната маса ще страда най-много. Обяснението на това явление е, че когато спрете да ядете, гликогенът в черния дроб, вещество, съставено от няколко молекули глюкоза, започва да се трансформира в енергия. За да не влошите здравето си, препоръчително е да избягвате спортуването. Упражнението ще ви изтощи още повече.