Какво се случва в тялото ви след консумация на Big Mac

тялото

Вече не е новост, че бързата храна не е най-щастливият избор, ако я поддържаме здравословна. Въпреки добавките и други химикали с негативни ефекти, добрият вкус на Big Mac (един от най-популярните продукти за бързо хранене) често ни прави неспособни да му устоим.

Менюто за бързо хранене Price създаде инфографика, в която представя ефектите, които консумацията на Big Mac произвежда в тялото за един час:

През първите 10 минути

  • обикновеният Big Mac (в допълнение към месото, съдържа сирене и сос) носи висок калориен прием (около 540) и повишава нивата на кръвната захар до необичайни нива;
  • системата за възнаграждение в мозъка се стимулира по подобен начин на лекарствата, секретира се допамин, който в момента осигурява усещания за удоволствие

След 20 минути

  • голямото количество фруктоза в царевичния и натриевия сироп, което съдържа Big Mac (с висок потенциал за пристрастяване) кара тялото да иска повече;
  • освен това тези вещества са рискови фактори за затлъстяване, диабет и сърдечни заболявания;

След 30 минути

  • много голямото количество натрий в Big Mac (около 970 mg) може да доведе до дехидратация, но тъй като има симптоми, подобни на глада, мозъкът може да бъде подмамен да консумира повече Big Mac вместо вода;
  • от друга страна, високият прием на натрий пречи на бъбреците да го елиминират, което влошава ситуацията: твърде много натрий ускорява сърдечния ритъм, за да изпомпва повече кръв през вените, което води до повишаване на кръвното налягане;

След 40 минути

  • дори ако току-що сте яли Биг Мак, чувството за глад може да продължи, тъй като тялото е загубило контрол върху нивата на кръвната захар;
  • фруктозата от царевичен сироп се абсорбира бързо в стомашно-чревния тракт, което води до повишаване на инсулина и още по-голямо чувство на глад от първоначалното

След 60 минути

  • ако тялото се нуждае от 24 до 72 часа за смилане на храната, в случай на бургери, тъй като те имат по-високо съдържание на мазнини, може да отнеме поне 3 дни;

За да се ограничат вредните ефекти на Big Mac, но и на продуктите за бързо хранене, препоръчително е да се консумират само от време на време и да не се включват в ежедневната диета.

Източник: Меню за бързо хранене Цена

Авторско право ROmedic: Статията е под закрила на авторските права. Възпроизвеждането, дори частично, е забранено!

Съдържанието на захар е основният хранителен атрибут, който може да насочи избора на потребителя, ма.

Ново проучване установи, че почти две трети от бебетата (61%) и почти всички деца (98%) консумират .

Ново проучване върху лабораторни мишки предполага, че високо протеиновата диета насърчава образуването на .

  • Физическа активност и спорт
  • Медицински тестове и процедури
  • Рак
  • Кардиология
  • Пристрастяване
  • Дерматология
  • Диабет и метаболизъм
  • генетика
  • Имунитет и ваксинация
  • инфекции
  • Неврология и неврология
  • Хранене
  • Офталмология
  • Педиатрия и грижи за деца
  • Психология и психиатрия
  • Здраве на зъбите
  • Задача
  • начин на живот
  • Технология за здраве

Хиляди статии, базирани на изследвания и научни доказателства по интересуващи теми:

Над 2000 състояния, обсъдени подробно, от причините до лечението:

Имате ли медицински въпрос? Тук ще намерите отговора.

Медицински новини, новости и събития

Търсите ли лекар или медицинска служба? Тук ще намерите над 10 000 медицински кабинета и клиники

Над 40 000 продукта, консумативи, медицински изделия и оборудване.

Добре дошли в най-големия медицински индекс в Румъния!

„Активно“ е начина, по който ROmedic иска да се грижи по-специално за вас.