Какво се случва с тялото ви, ако пиете 2 чаши Kombucha на ден

Оригиналната история на Червената шапчица, разликите, добавени от братя Грим и значението на бутилката вино в кошницата

СНИМКА Пасторът на известни личности, замесен в огромен скандал: уволнен от църквата след "пандемичната" изневяра

Как прекарват времето си жителите на най-изолирания остров в света. Няма случаи на COVID-19

Невероятните ефекти, които се появяват в организма, ако често използвате етерични масла

Няма вълшебно хапче, което да лекува всички болести. Но има суперхрани, които ще ви помогнат да отслабнете. Но те могат да подобрят състоянието на кожата ви и цялостното ви здраве. Например, комбуча, напитка с вкус на лимонада. Просто пийте по 2 чаши на ден и ще видите за какво говорим!

Какво се случва с тялото ви, ако пиете 2 чаши Kombucha на ден? Само полезни неща! За да направите своя собствена Kombucha, имате нужда от някои евтини продукти.

Чай от комбуча - съставки:

1 чаена гъба или комбуча (може да се купи онлайн);

5-6 торбички органичен черен чай или 3 чаени лъжички листа;

1 чаша нерафинирана захар или кокосова захар;

1 голям стъклен буркан (стерилизиран);

Чай от комбуча - как се приготвя:

Водата кипи.

Вливайте чая в продължение на 7 минути.

След това извадете сашетата и добавете захарта към водата.

Разбъркайте захарта, докато се разтвори напълно и оставете водата да се охлади.

Изсипете охладената вода в голяма стерилизирана купа.

С чисти ръце внимателно поставете чаената гъба вътре.

Покрийте с марля и завържете гърлото на кутията с ластик (ластик).

След седмица ще можете да изпиете първата хладна чаша фина комбуча.

Когато сте готови, можете да добавите малко ягоди, джинджифил, босилек или лимон.

Какво представлява Kombucha

Комбуча е растение, което попълва липсата на енергия в организма и облекчава симптомите на анемия (летаргия, сънливост и слабост). Съдържа малка доза кофеин и витамини от група В, които спомагат за повишаване на енергийните нива. Благодарение на всички витамини и минерали в състава, комбуча подобрява състоянието на тези, които редовно се сблъскват с физически и психически стрес, чувстват се изтощени или отслабени.

Kombucha облекчава артрита

Най-известната полезна характеристика на комбуча е бързата и ефективна помощ за страдащите от ставни заболявания. Kombucha съдържа глюкозамин в най-достъпната форма за нашето тяло, в сравнение с повечето лекарства. Това съединение стимулира производството на хиалуронова киселина, която позволява на съединителната тъкан да абсорбира влагата и да поддържа нейната структура и хидратация. Използването на тази напитка не само осигурява гъвкавост на тялото, но предотвратява преждевременното образуване на бръчки.

Други предимства на Kombucha

Потиска растежа и развитието на патогенната микрофлора поради ниската си киселинност. Оцетната киселина и нейните катехини убиват повечето известни патогени, включително салмонела и Е. coli. Ако имате инфекция с дрожди, Kombucha може да ви помогне. Изследвания в университета Корнел показват, че комбуча е полезен при лечението на тази инфекция, както и бактериална инфекция, която обикновено причинява язва на дванадесетопръстника.

Има антиоксидантно действие

Полифенолите и аскорбиновата киселина в чая са известни със своите антиоксидантни свойства. По време на приготвянето на комбуча активността на тези компоненти се увеличава значително поради структурната модификация на тези молекули от ензими.

Kombucha просто прави тези сложни химикали по-достъпни за нашето тяло.

Антиоксидантният ефект на Kombucha е пряко свързан с другите му полезни свойства, като защита срещу рак, повишен имунитет, облекчаване на възпалението и облекчаване на симптомите на артрит и подагра.

Kombucha ускорява метаболизма и отслабва

Kombucha действа подобно на много известни пробиотици, като кефир или кисело мляко, и помага за възстановяването на микрофлората на храносмилателния тракт и насърчава лечението на дисбактериоза. Бактериите, участващи във ферментацията на комбуча, образуват среда, която предотвратява развитието на патогени и създава редица полезни ензими.

В резултат на това Kombucha значително ускорява метаболизма ви и ви помага да контролирате апетита си между храненията. Затова се препоръчва, когато имате проблеми със запек или ако искате да отслабнете.

Kombucha, съюзник на черния дроб

Черният дроб играе важна роля в процеса на прочистване. Антиоксидантните свойства на комбуча, както и нейните детоксикиращи ефекти, определят способността му да предпазва черния дроб от заболявания, причинени от токсини и окислителни процеси в нашето тяло.

Редица проучвания показват способността на тази напитка да предотвратява физиологични промени, които се появяват в черния дроб по време на консумация на отровни вещества, включително наркотици или алкохол.

По-чист и по-красив тен с Kombucha

Комбуча има магически ефект върху лицето. Прави кожата чиста, свежа и й придава нежно розов цвят. Това е така, защото комбуча подобрява кръвообращението, изглажда и тонизира кожата.

Можете да пиете чай или да поставите върху кожата. Най-добрият метод за почистване е да се използва Kombucha, разреден с минерална вода в съотношение 1: 1. Използвайте Kombucha не по-стара от една седмица, ако имате суха кожа. Ако имате мазна кожа, използвайте комбуча, която е на един месец.

---