Какво се случва с мозъка ви, ако ядете нездравословна храна само за една седмица Mobile

Една седмица, ако се поддадем на изкушението да ядем нездравословна храна, е достатъчна, за да може мозъкът ни да бъде засегнат.

какво

Неотдавнашно проучване на учени от два австралийски университета, Университета Макуори и Университета Грифит, върху 110 човешки субекта показа, че седем дни са достатъчни, за да се ядат бургери и други храни за бързо хранене и да се пият много напитки. в захар, за да бъде засегнат хипокампусът.

Този регион на мозъка е свързан с регулирането на паметта и апетита.

Като оставим настрана факта, че паметта става по-малко „мощна“, както ясно показа проучването, се оформя порочен кръг. След като ядем нездравословна храна и мозъкът трябва да разбере, че сме сити, апетитът не отшумява, все още „иска“ нежелана храна.

Нещата изобщо не са еднакви, ако ядете здравословна храна, дори с еднакъв брой калории.

По принцип нездравословната храна ни кара да нямаме никакъв самоконтрол, според доклад, публикуван от Royal Society Open Science.

Хубавата част е, че ако се върнем към старите здравословни навици, мозъкът също се възстановява, като ефектите са временни.