Какво се случва с мастната тъкан, когато отслабнем?
Много се говори за диета и изгаряне на мазнини и въпреки това имаме много заблуди относно отслабването. Някои хора смятат, че мазнините се трансформират в топлинна енергия, докато други вярват, че се трансформират в мускули. Други мнения твърдо твърдят, че никога не губим мастни (мастни) клетки, след като те са се образували, а упражненията и диетата помагат само за намаляването им.
По-информирани мнения, като тези на Андрю Браун от университета в Нов Южен Уелс с австралийския физик Рубен Меерман, твърдят, че когато губим мазнини, те просто се отстраняват от тялото чрез дишане. Данните от новото проучване, извлечени от изчисления въз основа на знания в биохимията, бяха публикувани наскоро в The British Medical Journal, пише iflscience.com.
"Изненадващо е, че има толкова много объркване относно метаболитния процес на отслабване. Правилният отговор е, че по-голямата част от мастната маса се издишва под формата на въглероден диоксид", казва Анду Браун в изявление. пресата.
Излишните въглехидрати и протеини се трансформират в химични съединения, наречени триглицериди (състоящи се от въглерод, водород и кислород), които след това се съхраняват в липидните капчици на мастните клетки.
За да отслабне, тялото се опитва да метаболизира триглицеридите, което означава отключване на въглерода, съхраняван в мастните клетки.
Загубата на 10 килограма човешка мазнина включва вдишване на 29 килограма кислород, произвеждайки 28 килограма въглероден диоксид и 11 килограма вода. Това е метаболитният път на мазнините.
След това двамата изследователи изчисляват дела на масата, съхранявана в 10-те килограма мазнини, които напускат тялото под формата на въглероден диоксид и вода по време на процеса на отслабване.
Следвайки пътя, който тези атоми следват в тялото, учените са установили, че 8,4 килограма от 10-те килограма мазнини се издишват под формата на въглероден диоксид.
Следователно изглежда, че белите дробове са органът, който играе централна роля в процеса на отслабване.
Останалите 1,6 килограма мазнини се трансформират във вода, елиминира се чрез урина, изпражнения, изпотяване, дишане, сълзи и други телесни течности, според цитирания източник.