Какво се случва с докторски хранителни разстройства по време на изолация Как се справяме с тях -
Изолацията ни кара да изпитваме ситуации и чувства, които са необичайни за много от нас. Социалното дистанциране не е точно благоприятно, особено ако не знаете как да го управлявате и по този начин може да бъде спусък за депресия, а в случай на хора, страдащи от хранителни разстройства, истински проблем. По-конкретно, престоя вкъщи може да бъде мъчение за хора, които се хранят на нервен фон, поради стрес, който е трудно да устои на изкушението.
Според Националната асоциация за хранителни разстройства, приблизително 20 милиона жени и 10 милиона мъже в САЩ страдат от хранителни разстройства, а последните изследвания показват, че хранителните разстройства всъщност са общ термин, който описва нездравословното поведение. храна (вземете например йо-йо ефекта или чувството за неконтролируемост, когато сме около храната) и което се увеличава.
Тъй като една от мерките за предотвратяване и разпространение на вируса COVID-19 е изолацията у дома, тази стъпка е спусък в контекста на хранителни проблеми или хора, които имат „сложна връзка“ с храната. През повечето време тази борба е тиха в ежедневието, а сега е още по-трудна.
Хранителни разстройства в изолация
Тъй като изолацията е необходима, за да се спре разпространението на коронавирус, тази мярка може да бъде трудна за хората с определени психични проблеми и хранителните разстройства са един от тях. Социалната дистанция, самоизолацията и други мерки за борба с COVID-19 са идеален контекст за ускоряване на хранителните разстройства. Причината е проста: хранителните разстройства и изолацията вървят ръка за ръка. Фактът, че стоим вкъщи, далеч от приятели, семейство или колеги, ресторантите са затворени, всичко това са фактори, които пораждат тези проблеми с храната.
Хората с хранителни разстройства са по-твърди и имат проблеми с гъвкавостта. Поради тази причина той се отказва от много дейности като упражнения или участие с групи за подкрепа.
Затварянето на магазини и спортни зали е друг фактор
Точно както се случи с брашно, тоалетна хартия и дезинфектанти, ако те станаха свещени предмети за къщата и хората започнаха да се запасяват, същото се случва и с храната. Съществува страх, че продуктите са ограничени и не можем да си купим това, което сме яли, и по този начин възниква компулсивно хранене. Нека си припомним и как изглеждаха много кошници за пазаруване: брашно, консерви, замразени храни, преработени продукти. Накратко, нездравословна храна и калории. Дори затварянето на спортни зали донесе безпокойство сред мнозина. Обучението у дома не е толкова лесно, особено ако липсва мотивация.
Вицове за излишните килограми
С едно просто превъртане в социалните мрежи попадаме на много вицове за килограмите, които натрупваме по време на карантина. Вид преди и след, който не прави нищо друго, освен да предизвиква безпокойство сред хората, страдащи от хранителни разстройства. В крайна сметка това, което всъщност трябва да ни тревожи, не са килограмите, които натрупваме по време на пандемията, а разпространението на вируса. Страхът е естествен отговор на това, което се случва сега в световен мащаб.