Какво се случва, ако ядете пшенични трици често • Здравейте Яш •

Пшенични трици не трябва да се използва толкова, колкото издръжка, а по-скоро това лекарство. Те са резултат от смилане на пшеница и те са всъщност пшенична обвивка. Те са удобни, струват малко и могат да бъдат намерени както в магазините за хляб, така и в тези с органични продукти или плафари.

При закупуване на пшенични трици се препоръчва да се обърне внимание на тяхното качество. Купувайте ги от надеждни източници, за да сте сигурни, че идват от качествена пшеница.

Диета с пшенични трици: отслабнете добре и в дългосрочен план

Преди да разберете ползите от пшеничните трици, ето два начина да ги консумирате. Рецептите с трици бяха представени в книгата „Храна на живо. Надежда за всички ", от Ърнст Гунтер:

Приготвяне на сушени трици
2 супени лъжици трици, 1 супена лъжица сърцевина от слънчоглед, 2 супени лъжици ситно нарязани бадеми или орехи, 1 супена лъжица натрошени ленени семена, 1 супена лъжица леко накиснати стафиди, 1 супена лъжица бирена мая, 1 супена лъжица масло, 1 чаена лъжичка лимонов сок, 1 чаена лъжичка канела, 1 супена лъжица овесени ядки, мед. Сместа трябва да се дъвче много добре в устата.

Пикантен тарат
2 супени лъжици трици, 2 супени лъжици овесени ядки, 2 супени лъжици натрошен сусам, 1 супена лъжица белени слънчогледови семки, 1 супена лъжица зелен прах или зеленчуци, 1 супена лъжица масло, 2 супени лъжици лук, 1 супена лъжица бирена мая, сол, подправки, хрян, чесън, елда.

---