Какво са разрошени мисли и защо се появяват
Отрицателните мисли и умствената възбуда са пряко свързани с възникващите емоционални и психически дисбаланси. Когато човек е ядосан, стресиран или дори ревнив в резултат на негативни мисли, той ще открие, че тези емоции ще бъдат предадени на тези, с които той си взаимодейства.
Първо, необходимо е да сме наясно, че умът се нуждае от прочистване, по начин, почти подобен на този, с който прочистваме физическото тяло. И това е така, защото има много хора, които не осъзнават, че съзнанието им е натоварено с различни негативни програми и програми, така че изобщо нямат нищо против какво казват и какво правят.
„Много от нас не разбират, че нямаме само физическо тяло. Ако имаме мисли, това означава, че имаме и умствено тяло, а ако имаме емоции, означава, че имаме и емоционално тяло. Важно е да разберем как проветряваме психическото тяло, защото всичко започва от мисли “, обяснява психологът Стелиан Чиву.
Следователно, ако не сме наясно с това, но членове на семейството или приятели го правят и ни казват, трябва да приемем това предупреждение сериозно и да предприемем действия. За да осъзнаем, че съзнанието ни е натоварено с неща, които ни блокират или ограничават, се нуждаем от определена доза интелигентност, осъзнатост и самоанализ.
Например, ако сте склонни да критикувате някого, независимо какво прави или преценявате хората въз основа на избора, който правят, това е доста силен сигнал, че имате това, което се нарича разрошени мисли и трябва да се промените. „Тези негативни мисли не правят нищо друго, освен привличат други негативни мисли и те привличат негативни емоции, които водят до негативни физически прояви. Всичко е свързано “, заявява психологът Стелиан Чиву.
Ефектът от негативните мисли върху ума
Умът, натоварен с мисли, особено негативни, винаги ще бъде развълнуван, разпръснат, объркан и липсата на концентрация е един от симптомите, които подчертават тази ситуация. Това води до тревожност, депресия, фобии. За сравнение, ясният, ясен ум винаги е оптимист, приятелски настроен и фокусиран. Такъв ум не може да бъде манипулиран.
Важно е да запомните, че отрицателните мисли се отлагат, като баласт, и тогава въпросният човек установява, че умът му бяга, без видима причина. Всъщност негативните мисли са източникът на тази липса на концентрация, защото понякога се проявяват, без да осъзнаем това.
Следователно е изключително важно да сме наясно, че умът е обременен с негативни мисли и програми, защото след като направим това, можем да освободим умовете си от тях. Егото е най-голямата пречка при идентифицирането на психични проблеми, защото повечето от тези, които са в тази ситуация, ще отрекат, че имат проблем.
Има и негативни програми, обикновено взети от семейството, които пречат на човек да осъзнае, че има проблем. Например, ако човек види в родителите си, че се пера само веднъж седмично, може да изглежда необичайно да се мие по-често.
„Мисълта има форма, цвят, вибрация и равномерно тегло“
Дори нивото на интелигентност на човек може да повлияе на възприятието му за негативно мислене и ограничаващо програмиране. „Мирише зле от разстояние“ е израз, който много добре определя тази категория индивиди.
„От психологическа гледна точка една мисъл има форма, цвят, вибрация и дори тегло. След като осъзнаем този проблем с негативните мисли, можем да си представим светкавична светкавица, която ги удря, като светкавица на фотоапарат. Така отрицателните мисли ще променят вибрацията си и дори има вероятност да изчезнат “, заявява психологът Стелиан Чиву.
Докато сваляме дреха, която вече не ни харесва или е станала мръсна, по подобен начин можем да се отървем от негативна мисъл, представяйки си, че тя изчезва. Техниката работи дори благодарение на силата на визуализация и умствена концентрация. Важно е въпросният човек да иска това.
Друг начин да се отървете от умствения баласт е програмирането или по-скоро самопрограмирането. Преди лягане е достатъчно да повторим, че искаме да имаме само положителни мисли по време на сън, които да ни накарат да имаме спокоен сън и това състояние ще се запази на следващия ден.
Държавата е от съществено значение, за да можем да преодолеем моментите, когато сме обзети от мисли, особено негативни. Положителните емоции, удвоени от стъпките, споменати по-горе, постепенно ще се отърват от негативните мисли и срещи.