Какво рискуваме, ако ядем твърде много протеини

Вашият браузър не поддържа HTML5 видео.

много

След консумация на протеини от месо и яйца, сирената водят до отпадъци, които тялото елиминира от кръвта в урината. Най-важните са: пикочна киселина, креатинин и урея. Тези вещества обикновено се намират в кръвта в ниски концентрации. Но те стават отровни за тялото, ако надвишат определено ниво на концентрация.

Омлет сутрин с шунка и сирене, скара за обяд и риба. Току-що сте надвишили дневната си нужда от животински протеин с 90%. Ако прекалите, пийте вода. И има друг регулаторен механизъм:

Д-р Антонела Бурлаку Първичен ендокринолог: „По време на физическо натоварване количеството протеин също намалява. Количеството вода, отделяно от бъбреците, намалява и количеството протеин в урината се увеличава. Така движението регулира излишъците. Свръхпроизводството на пикочна киселина първоначално не е заболяване само по себе си, а метаболитен рисков фактор:

Ако обобщението на урината посочва, че имате излишък от протеин, потърсете лекар. Уреята също е продукт на разграждането на протеините в храната. Основният сайт за обучение е черният дроб. Уреята в кръвта показва степента на хидратация на тялото.

Креатининът е друг тест, който описва бъбречната функция. Ако забележите нормални нива на креатинин в протокола от теста, но на горната граница, говорете със специалист. Това означава, че губите функционални бъбречни клетки.

Отново посетете специалист, ако нивото на креатинин е над границата. След това изчислява така наречения креатининов клирънс. Това е точният начин за измерване на бъбречната активност. По този начин може да се установи бъбречна недостатъчност.