Какво разкриват проблемните ви области за вашето здраве
Стомах, крака или седалище?
Лудост е как могат да изглеждат различни женски тела. Докато някои имат тънки крака и мазнини главно на стомаха, при другите е точно обратното: Без значение колко ядете, стомахът остава плосък, седалището и бедрата се отделят. Всъщност така наречените ни „проблемни зони" могат да кажат много за здравето ни. Склонни ли сме към определени заболявания или нивата на хормоните ни са нарушени? Формата на тялото ни може да е индикация.
На първо място, нашите гени определят къде най-бързо слагаме мазнини. В допълнение, други причини също могат да бъдат отговорни за факта, че някои части на тялото стават „проблемни зони“. Особено ако дадена зона наистина не иска да се вписва в останалата част от тялото, има смисъл да се вземат предвид други фактори.
Проблемна област на корема
Често жените посочват стомаха като най-голямата си проблемна област. Тук трябва да разграничите: Равномерно ли се разпределя мазнината по целия корем или се събира главно в долната част на корема? Първото показва, че всъщност консумирате няколко калории твърде много и по този начин активирате зоната си с генетичен проблем.
Любовни дръжки, които са насочени в долната част на корема често са свързани с твърде много стрес. Проучванията показват, че хормонът на стреса кортизол гарантира, че през цялото време сме гладни за сладкиши и закуски и че доставената по този начин енергия се съхранява по-бързо в мастните натрупвания, вместо да се изгаря. За да отслабнете стомаха, може да бъде много полезно да намалите дневното ниво на стрес:
8 прости съвета за по-спокойно ежедневие
Рядко за жените е типичният Бирено коремче. Той също расте, поради объркания хормонален баланс. Ако имате твърде много захар и празни въглехидрати, можете да активирате това, което е известно като инсулинова резистентност. Това гарантира, че се образува вътрешна мазнина, наричана още висцерална мазнина, която седи под нормалния слой мазнина и между органите и не е мека и клатушкаща се, а твърда. Инсулиновата резистентност също може да продължи дълго време диабет ще.
По-специално биреният корем може да застраши здравето. Германската фондация за сърце нарича съмнителна обиколката на талията от над 88 см при жените и над 102 см при мъжете. Не само рискът от диабет, това също Риск от инфаркти и инсулти се увеличава с увеличаване на размера на талията.
Чувствате ли се, че наддавате без значение какво ядете? Вината за това може да бъде вашата чревна флора.
Проблемна област седалище, ханш, бедра
Мазнините, които се отлагат главно върху седалището, бедрата и бедрата, са по-малко опасни за здравето, отколкото мазнините по корема. Напротив, малък слой мазнини е здравословен и, противно на общия идеал за красота, дори си струва да се стремите. Въпреки това и тук хормоните могат да играят роля. Ако проблемната ви област е в тази област, това често е признак за излишък на естроген. Тъй като естрогенът гарантира, че телата ни се променят до по-женствена фигура през пубертета. Всеки, който продължава да напълнява в тези зони, може да прибегне до грешно хапче и по този начин да повиши нивото на естроген. Често наддаването на тегло в тази област не означава непременно мазнини, а по-скоро отлагане на вода. Ако чувствате, че напълнявате в задните части, бедрата и бедрата, препоръчително е да говорите с гинеколога си за това.
9 хапчета странични ефекти, за които трябва да знаете
Крака на проблемната област
Ако краката ви са здрави като цяло, това може да има различни причини. Виновна е генетиката и мазнините по краката могат да се борят чрез упражнения и здравословна диета. Често обаче именно силен мускул под лек слой мазнина кара краката да изглеждат по-широки.
Ако обаче краката започнат да болят и стават все по-дебели и по-дебели дори при здравословна диета и достатъчно упражнения, зад него може да стои нарушение на разпределението на мазнините. Според проучване почти всяка десета жена в Германия е засегната от "липоедем". Мастните клетки в краката растат неконтролирано и също така насърчават задържането на вода. Ако се подозира, че имате липедем, определено трябва да се консултирате с лекар и да направите изследване на тъканите.
Хареса ли ви „Какво разкриват проблемните ви области за вашето здраве“? След това ни напишете коментар или споделете нашата статия. Очакваме вашето мнение - и разбира се, добре дошли да ни следвате във Facebook, Pinterest или Instagram.