Какво! Проучването доказва, че яденето на десерт ви помага да отслабнете!
Кроасанът сутрин е не само вкусен - той дори може да ви помогне да отслабнете ...
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Десерт и диета - тези две думи всъщност не вървят заедно. Още по-невероятно е това, което проучване на университета в Тел Авив извади на бял свят сега.
Според ръководителя на проучването проф. Даниела Якубович помага за отслабването, като включва десерт в диетата. Но разбира се има и уловка: Това се отнася само за закуска!
Яжте десерт първо нещо сутрин
Като цяло проучването показа, че времето, в което се храним, играе роля (противно на теорията, че в края на деня трябва да е точен само броят на калориите).
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Изследването е структурирано по такъв начин, че две групи участници са били сравнявани помежду си. Една група жени с наднормено тегло са яли само 200 калории сутрин, след това 500 калории на обяд и 700 калории вечер. Другите субекти са яли 700 калории сутрин, 500 калории по обяд и само 200 калории вечер.
Отслабнете повече благодарение на десерта
Резултатът: Участниците, които сутрин получиха голяма закуска, включително вкусен десерт - разрешени бяха шоколадови бисквити или сладкиши, загубиха средно четири до пет (!) Килограма повече за период от 12 седмици.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ами тогава: Отсега нататък ще се поглезим с вкусен кроасан по много спокоен начин!