Какво приемате за закуска dukan диета - форум за хранене - doctissimo

Бих искал да знам, защото там насищам една идея с малко ниво.
В началото си направих галета на Дюкан, след това забелязах, че ме накара да застоя (с изключение на това, че не пиех, докато я ядох, така че може би това е всичко), така че засега я ям само веднъж седмично.
Затова преминах към пуешки гърди или пилешки гърди и след това 0% FB. Но вече мина известно време и ми омръзва.
От време на време взимам скариди, но е трудно да се запазят, така че е само за една сутрин.

Можете да ми кажете какво приемате сутрин, моля. Благодаря ти;-)

Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.

Така че аз с пропорциите за 1 палачинка, правя еквивалента на 3 палачинки и не е задължително да ям всичките 3
Винаги пия по купичка млечен чай
а понякога и чаша горещо мляко с овесени трици, които оставям добре напоени с 1 пръчка кандил

утре в неделя ще си направя шунка/пържено яйце!

Подобни теми

Малко проучване на региони

Закуска в macdo!

САМО МАЛКА ДУМА ЗА ВАШИТЕ МИ ДЪРЛИ

МАЛКАТА ИГРА НА МАМИ

1 голяма купа млечен чай го прави на ниво течност!

и qd взимам чаша мляко с овесени трици е с купата с чай, но без палачинка

Аз предимно FB и плодово кисело мляко
иначе палачинки (по-добре от галета)
http://recettesdukan.free.fr/pancake.htm

Имате барабанист, ще можете да правите неща

Клара

Яхо, не ядеш ли нещо? Не знам как го правите, обичам закуската и обичам уикендите, когато мога да отделя време за по-сложни неща.

Клара, благодаря ти. Веднага ще видя рецептите.
Но вкъщи нямам царевично нишесте, така че има много неща, които не мога да направя.
Но ще видя това.

Благодаря ви за отговорите момичета.

Подобни теми

МАЛКАТА ИГРА НА МАМИ

малко грижи и красота.

Малка игра.

Аз, взимам една купа горещо мляко и слагам много малка лъжица шоколад на прах, защото той придава на млякото вкус и това е (с надеждата, че не нарушава дукан)

---