Какво причинява подут корем Подобрете здравето си
Без значение какво правите, колко упражнения упражнявате и каква диета спазвате ... коремът ви никога не спада. Същото може да се случи и в краката. Какво причинява подут корем?
Отвъд естетиката, проблемът се крие в усещането за тежест и дискомфорт, които не винаги ни позволяват да се наслаждаваме на своите дейности.
Какво причинява подут корем? Ще ви го обясним в тази статия.
Причини за подуване на корема
Коремът е една от частите на тялото, която възпалява най-силно. Този дискомфорт засяга една трета от жените и се появява повече от веднъж седмично.
Ако не е нещо сериозно, може да е обезпокоително, тъй като това разстройство обикновено се придружава от болка, газове или запек.
Основните причини за подуване на корема са както следва:
Предменструален синдром
Това е най-честият спусък за възпаление на корема.
През този период преди менструация производството на простагландини се намалява. Това причинява задържане на вода, както и подуване на корема.
Натрупване на газ
Въздухът се събира в корема и когато се опитва да излезе, той го изкривява. Ето защо след хранене ситуацията може да се влоши.
По време на храносмилането се образуват много газове, но отнема много време, за да излязат от тялото.
Задържане на вода
Стоенето или седенето дълго време е една от причините за подуване на корема, тъй като водата се събира в тази област.
Задържането на вода е свързано със седантизъм, лоша циркулация и излишък на сол или захар.
Може да се случи и ако не спортувате и пиете достатъчно вода.
Нетолерантност
Това е непоносимост, защото дискомфортът и подуването започват след ядене на определени храни, които дори могат да причинят диария.
Най-честата непоносимост е лактоза (млечна захар) и тя се появява, когато има дефицит на ензима лактаза.
Хормонални заболявания
Когато течностите се задържат в краката или долната част на корема, причините могат да бъдат чернодробни, бъбречни или сърдечни проблеми.
Употребата на някои лекарства също генерира промени и наддаване на тегло.
Раздразнително дебело черво
Друга причина за подуване на стомаха е натрупването на газове в червата.