Какво причинява кариеса и как да се предотврати кариес Karmadent Dentistry Budapest
Завинаги е актуално да знаем какво точно причинява кариеса и как да предотвратим кариеса. Като практикуващ зъболекар помагам да разреша проблема.
Не бихме си помислили, но кариесът е хронично заболяване, което засяга повечето хора в допълнение към пародонтозата. Не само може да причини значителна болка, но и заздравяването може да натовари много портфейлите ни. За да се спасим от последващи неудобства, трябва да се съсредоточим върху предотвратяването на развитието на болестта. Нека разберем подробностите: какво причинява кариеса и как да предотвратим кариеса?
Знаете ли, че се препоръчва да проверявате зъбите си поне на всеки шест месеца? Намерете нашия офис >> Стоматология Karmadent
Какво причинява кариес?
Какво конкретно причинява кариес? Кариесът на зъбите се причинява от бактерии, образуващи киселина, полепнали по устата и зъбите ни. Тези бактерии разграждат погълнатите по време на диетата въглехидрати, като същевременно произвеждат органични киселини.
Тези киселини разтварят минералите в твърдите тъкани на зъба. Еднократно спадане на PH (т.е. подкисляване) все още не причинява кариес, но честото приемане на въглехидрати (напр. Закуска) води до толкова често и продължително намаляване на PH, че твърдата тъкан на зъба действително е повредена, т.е. се образува дупка. Кариесът на зъбите може дори да доведе до фрактури на зъбите.
Предотвратяване на кариес
Има много начини за предотвратяване на кариес, които, ако се следват, могат да предотвратят здравето на нашите зъби за дълго време.
- Пийте много течности - Това насърчава образуването на слуз, която, наред с други биологични ефекти, овлажнява лигавиците и практически измива остатъците от храна и полепналите бактерии от устата ни.
- НА правилно хранене от решаващо значение за предотвратяване на кариес. - Децата са на ок. До 7-8-годишна възраст можем да насърчаваме развитието на зъбите със системно въведени хранителни вещества. В този случай трябва да обърнем внимание на приема на правилния протеин, витамини, солеви соли и микроелементи. След появата на останалите зъби преобладават само локалните ефекти от храненето, вече не можем систематично да правим повече за здравето на нашите зъби.
Наясно сме, че повечето хора не искат (и не е нужно) напълно да елиминират въглехидратите от диетата си, но предлагаме да ограничим консумацията на сладки до основни ястия. Това е така, защото колкото по-често закусваме, толкова по-малко време има за PH на устата ни да се върне към нормалните граници, като по този начин се увеличават шансовете за кариес.Консистенцията на храната също има значителен ефект върху кариеса. Пастообразните, лепкави храни се прилепват по-лесно към зъбите ни и това благоприятства бактериите, които причиняват кариес. Нека се опитаме да ядем повече дъвчащи храни, защото дъвченето има физически прочистващ ефект върху зъбите, освен това увеличава слюноотделянето, което има ефект на измиване на по-малко остатъци от храна върху зъбите ни.
Нека да ядем шоколад вместо сухи бисквити, защото съдържанието на масло го прави по-малко лепкав между зъбите ни.