Какво представляват вегетарианските диети; Fyttin

По принцип всяка вегетарианска диета е на растителна основа

но ние знаем значителни разлики между различните видове. Най-вече според това какви са последователите на всяка диета не те консумират. Нека разгледаме диетите от най-меката до най-строгата:

По принцип всяка вегетарианска диета е на растителна основа

но ние знаем значителни разлики между различните видове. Най-вече според това какви са последователите на всяка диета не те консумират. Нека разгледаме диетите от най-меката до най-строгата:

диети

  • Полувегетарианците ядат предимно растителни храни, но понякога консумират и малки количества месо, млечни продукти, яйца, птици и риба.
  • Лакто-ово вегетарианците не ядат месо, риба или птици. Те ядат млечни продукти и яйца.
  • Лакто-вегетарианците не ядат месо, риба, птици и яйца. Но ядат млечни продукти.
  • Ово вегетарианците не ядат месо, риба, птици, морски дарове и млечни продукти. Ядат яйца.
  • Веганите са най-строги: те не ядат месо, риба, птици, яйца или млечни продукти.