Какво представлява женшен произход, предимства и дозировка Dieti Natura
Обобщен лист
| Често срещано име | Женшен, корейски женшен |
| Други имена) | Азиатски женшен, китайски женшен |
| Научно (и) име (а) | Женшен Panax, женшен Panax C. A. Meyer |
| Семейство | Araliaceae |
| Произход | Североизточна Азия |
| Използвана (и) част (и) | Корен и корени |
| Основни активни съставки | Гинзенозиди |
| Свързани имоти | Тонизиращи и стимулиращи ефекти | Антиоксидантна сила |
Какво е женшен ?
Има много разновидности на женшен. Най-известният, женшен Panax, е едно от лечебните растения в азиатската фармакопея. За този сорт женшен се казва, че е адаптоген, тъй като той е в състояние да помогне на тялото да се адаптира към стресови ситуации или дисбаланси. Като такъв, женшенът е признат от научната общност за неговите стимулиращи ефекти.
Ползите от това растение са особено интересни за подпомагане на тялото и подобряване на работоспособността по време на стрес, голяма умора или изтощение. Поради тази причина женшенът се използва при формулирането на натурални хранителни добавки. Те често се предлагат като лек за възвръщане на тонуса и жизнеността.
Произход, местообитание и култура
Открито преди хиляди години, лечебното растение Panax женшен произхожда отСевероизточна Азия.
Женшенът се отглежда основно в Корея и Китай. Отглеждането му изисква много специфични условия и техники.
Женшенът е поддървесно растение, което изисква кисела, лека почва, например пясъчна почва.
Тези условия са идеални за развитието на неговите корени, които съдържат много естествени активни съставки.
Предвид нарастващото търсене на това растение, то сега се отглежда на сянка в полето.
Външен вид, композиция и формат
Терапевтичните свойства на женшен Panax се дължат на състава на неговите корени. Различен по цвят между кехлибарено жълт и бял, коренът от женшен обикновено се състои от основен корен с прикрепени два до четири вторични корена.
Тази структура му придава специална форма, напомняща на човешко тяло. Традиционният метод на отглеждане изисква шест до осем години да се изчака, преди корените да могат да се използват за терапевтични цели.
Тази продължителност е времето, необходимо за получаване на оптимално съдържание на активни съставки в корените. Когато узрее, коренът на женшен може да нарасне до 10 см дължина.
Преди да се използва за формулиране на хранителни добавки, корените на женшен Panax трябва да бъдат подготвени.
Има 2 различни метода, които дават 2 вида женшен:
- The бял женшен, за което корените се измиват и след това се сушат директно на слънце за една до две седмици.
- The червен женшен, където корените се измиват и след това се приготвят на пара, преди да се изсушат на слънце в продължение на една до две седмици.
След това тези две форми на женшен се прахообразни и опаковат в различни формати: капсули, ампули и течен екстракт.
В основата на женшен женски Panax, изследователите са успели да идентифицират следните активни съставки:
- Гинзенозиди, или панаксозиди, които придават на женшен по-голямата част от терапевтичните свойства и които принадлежат към семейството на сапонините
- Полизахариди, които са най-често срещаните съединения в женшен
- Алкалоиди
- Глюкозиди, които присъстват особено в червения женшен
- Фенолни киселини
Свойства и желани ефекти
Стимулиращи ефекти
Женшенът се използва като естествен тоник от няколко века. Поради своите стимулиращи свойства, женшенът е известен с това, че подобрява физическото и интелектуалното представяне по време на умора, изтощение и нарушена концентрация.
Антиоксидантна сила
В допълнение към стимулиращите си свойства, женшенът има и други ползи за благосъстоянието и жизнеността. В действителност, присъстващите в това растение гинзенозиди имат силна антиоксидантна сила. Тези естествени антиоксиданти помагат в борбата с оксидативния стрес, явление, свързано с развитието на много патологии, включително свързани с възрастта заболявания.
Добродетели против стареене
Индуцирани от оксидативен стрес, свободните радикали участват в клетъчното стареене. Чрез борба с щетите, причинени от тези реактивни видове, активните съставки в женшен помагат да се противодейства на преждевременното стареене на тялото.
Терапевтична полза от женшен
Поради техния терапевтичен потенциал, активните съставки в жен-шен са обект на множество научни изследвания. Изследователите успяха да подчертаят няколко положителни ефекта: