Какво представлява витамин К2 и как действа във вашето тяло
Повечето хора дори не са чували витамин К2. Това е толкова рядко при западната диета, че не е получила голямо внимание от медиите. Това обаче е мощно хранително вещество, което играе ключова роля в много аспекти на здравето.
Какво представлява витамин К2?
- Витамин К е открит през 1929 г. като основно хранително вещество за съсирването на кръвта (кръвни съсиреци). Първоначалното откритие е съобщено в немско научно списание, където се нарича коагулационен витамин, откъдето идва и името К накратко.
- Открит е и от легендарния зъболекар Уестън Прайс, който пътува по света в началото на 20-ти век, за да проучи връзката между диетата и болестите при няколко популации. Той открива, че неиндустриализираните диети са с високо съдържание на неидентифицирано хранително вещество, което изглежда осигурява защита срещу кариес и хронични заболявания. Той се позова на това мистериозно хранително вещество като активатор X, но сега се смята, че е така витамин К2.
- Има няколко вида витамин К. - k1 или филохинон се намира в растения като зеленчуци, докато витамин k2 или menachinone се съдържат в животински продукти и ферментирали храни. Витамин К2 по-късно може да бъде разделен на няколко различни подтипа, но най-важните са MK 4 и MK 7.
Как действа витамин К2 в тялото ви
- Калцият е изключително важен минерал. Той е не само строителен материал за костите и зъбите, но също така играе важна роля в няколко биологични процеса. Основната функция на витамин К е да модифицира протеините, за да им даде способността да се свързват с калция. По този начин той активира свойствата на протеините, свързващи калция. С други думи, Витамин К2 се използва за активиране на протеини, които регулират мястото, където калцият достига до тялото.
Как витамин К2 ви помага?
Абсорбция и метаболизъм на калция и отлагането му в костите и зъбите
Предотвратява отлагането на калций върху артериите, ставите или вътрешните органи и намалява риска от фрактури при хора с остеопороза.
Здраве на сърцето, кръвообращение
Хората, които получават повече витамин К2 чрез диетата си, имат 50% по-малък риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания!
Добавки с витамин К2
Витамин К2 + D3
В допълнение към споменатите предимства на витамин К2, комбинацията му с витамин D3 увеличава абсорбцията на калций - нашият продукт съдържа 400 единици витамин D3 на капсула.
Важно: За да получите всички предимства, които витамин К2 ви предлага, се нуждаете от продукт с концентрация най-малко 100mcg на капсула или повече, както е установено в клинични изпитвания.
Витамин K2 Mk7 от Здравната градина има супер концентрация от 200mcg на капсула, най-високата концентрация, налична в момента в Румъния, и може да ви предложи всички предимства на този супер витамин.