Какво представлява телесната помпа
The Помпа за тяло е Форма за обучение, който е роден в Нова Зеландия преди повече от двадесет години и в момента се практикува по целия свят. Неговата оригиналност е, че е така Аеробни упражнения с коя Фитнес зала комбинирани. В einwie.com обясняваме подробно, какво Помпа за тяло е .
произход
The Помпа за тяло дължи своя произход през 1991 г. на Филип Милс, който разработи тази иновативна форма на обучение в новозеландския град Окланд. Компанията Les Mills International отговаря за Помпа за тяло, което може да се практикува днес в общо 80 държави и 14 000 фитнес студия.
концепция
Оригиналността на Помпа за тяло се крие във факта, че тренировката се възползва от предимствата на аеробните упражнения с тези от тренировките в стаите с тежести. Така ще стане фитнес практикува се с решетки или дискове, които повишават устойчивостта. Друг много важен аспект на Помпа за тяло е, че се практикува в група и в игрива обстановка. Хореографията на програмата за упражнения е типична за Les Mills International, с цел да я направи хомогенна в хилядите спортни центрове, където се практикува.
Разработка в 10 песни
Ползи
The Помпа за тяло, чрез комбиниране на аеробни упражнения и тези на залата за тежести, постига много важна консумация на калории, по-фина фигура, тонизиране и намаляване на телесните мазнини. В допълнение, дизайнът му го прави много достъпна програма за упражнения за всички профили, въпреки че натоварването на лентата зависи от всеки потребител.
Ако искате още елементи, подобни на Какво представлява телесната помпа бихте искали да прочетете, препоръчваме ви да влезете в нашата категория за фитнес.