Какво представлява суровата диета, защо е необходима
Хранене по естествен начин, с живи сурови растителни храни. Силно се препоръчва за общо уелнес.
Всяка изкуствено обработена храна води до сериозни заболявания и затлъстяване. Не забравяйте, zomboyaschik винаги препоръчват най-вредните! Макдоналдс и Кока-Кола!
Диетата със сурова храна е яденето само на сурови растителни храни. Има и суровоядци, които ядат сурова риба и месо, но те са малко и това е изпълнено с тялото. Предимно суровоядците са вегани (които не ядат животински продукти). Съществува и диета със сурови храни (CME) или монотрофна диета със сурови храни - това е яденето на един зеленчуков продукт наведнъж, без да се смесва с други храни.
За прочистване на организма е необходима диета със сурова храна.
Плюсове: загуба на тегло, възстановяване от определени заболявания, страхотна издръжливост. Случва се да се добави сила, но не всички.
Минуси: отслабването може да доведе до изтощение, измръзване. При продължителна диета със сурови храни, повече от няколко години, може да има липса на витамини или минерали. Например липса на витамин В12. И също така чревната микрофлора се инхибира, но това също зависи от конкретния организъм.