Какво представлява ревността, причините за нея и как можем да се справим с нея - клиника Оана Николау
Ревността крие емоция, свързана със страх, недоверие към себе си, изоставяне, отхвърляне. В малки дози той има положителни валентности, тъй като изпраща съобщение до вратаря „грижа за теб, грижа за това, което се случва с теб“. Без него може да се роди идеята за безразличие от страна на другия.
Оана Николау, психотерапевт
В тази статия ще разгледаме темата „Ревност“. Ще обхващаме теми като:
- Какво е ревността?
- Психологията зад ревността
- Видове ревност
- Романтична ревност
- Ревност от платонически тип
- Ревност в семейството
- Ненормална ревност
- Как можем да се справим с ревността?
- Управление на романтична ревност
- Управление на ревността в семейството - кратко ръководство за родителите
Какво е ревността?
Ревността е сложна емоция, която включва чувство на страх, изоставеност, гняв и унижение. Това се случва, когато човек възприема заплаха за ценна връзка, идваща от трета страна. Заплахата може да бъде реална или измислена.
Ревността се състои от една или повече емоции, като гняв, негодувание, неадекватност, безпомощност или отвращение. В първоначалното си значение, ревността е различна от завистта, с различно психологическо съдържание, но често се използват като синоними. Всъщност животът със завист се отнася до желанието да притежавате вещ, материален обект (и не само), който някой друг има, като бърза кола или къща в планината, пари или бижута. Те могат да бъдат и нематериални елементи, като професионални, академични, любовни успехи.
Ревността се описва по-добре като страх от загуба на нещо (любим човек, повишение, приятел и т.н.) в полза на друг човек.
Теории за ревността
Въпреки че ревността е болезнено емоционално преживяване, еволюционните психолози не смятат, че това е емоция, която трябва да бъде потисната. Те го възприемат като сигнал или като сигнал за събуждане относно ценна връзка, която е в опасност и в която трябва да се предприемат действия за възвръщане на обичта на вашия партньор или приятел. В резултат на това ревността се разглежда като необходима емоция, защото ни помага да поддържаме социални връзки. Ревността мотивира развитието на поведение, което поддържа връзките.
Самата ревност може да има пагубен ефект върху живота ни. Действията, предприети от негово име, се признават за разрушаване на нововъзникнала връзка, за бавно разграждане на дългосрочен съюз или дори за предизвикване на сериозни злоупотреби.. В днешно време лекотата и достъпността до технологиите често пораждат повече недоверие и нелоялност между двойките. Имейлът, текстовите съобщения и Facebook могат да бъдат идеални платформи за създаване на нови и потенциално опасни връзки с тази връзка.
Ревността не е под нашия пълен контрол. Това е естествена, инстинктивна емоция, която всеки от нас изпитва по едно или друго време. Проблемът с ревността е, че тя крие други чувства и нагласи, които са болезнени за нас и за най-близките ни. Интензивността му често крие дълбоки чувства на притежание, несигурност или срам. Това, което лежи в основата на ревността, често не е самата заплаха, а вътрешна потребност да измъчвате и обезкуражавате самокритичните мисли.
Чувствате, че ревността ви пречи във връзките ви с близките ви?
Нашите специалисти са готови да ви помогнат да изградите здравословни и пълноценни взаимоотношения.!