Какво представлява протеиновият микс FitnessBoutique
Определение и обяснения !
За да разберете стойността на протеиновия микс, трябва да разгледате няколко елемента. От какво е направено? За какво се използва в сравнение с различните източници на протеин сам? В това ръководство за покупка обясняваме какво се нарича още мулти протеини. Ще разполагате с информацията, за да направите своя избор и да не сгрешите !
ОПРЕДЕЛЕНИЕ
Протеиновият микс може да бъде от млечен произход, с различни видове протеини, за да се възползва от многобройните им свойства и ползи. Следователно ще откриете суроватката, най-известният протеин, с много добра аминограма и бързината на усвояване. Често се свързва с казеин, бавен асимилационен протеин, който носи богатството си на аминокиселини и подобрява ефекта на суроватката. Също така ще намерите яйчен протеин в протеинова смес, с пълна аминограма и оптимално усвояване от организма.
Той може също да бъде от растителен произход с множество източници, за да се получи по-пълна аминограма и голям брой фибри, които подобряват храносмилането и асимилацията. Различните източници на растителни протеини, които съществуват, са: грах, коноп, кафяв ориз, соя и спирулина !
Следователно можете да избирате между комбинация от млечен произход, много богата на аминокиселини с оптимално усвояване, която ще се използва като суроватка или казеин, независимо дали сте в масово нарастване или в период на отслабване, мъж или жена. Жена и каквото и да е вашето ниво на практика.