Какво представлява палео веганската диета и това е за вас
Чували сте за пеганската диета?
Попитахме д-р Марк Хайман, опитен семеен лекар, медицински директор на Центъра за функционална медицина в клиниката в Кливланд, и „Храна: Ръководство за глупости за вас какво могат да направят“ - и не трябва да се храните за идеално тегло и оптимално здраве, за да ви помогне да обясните теорията зад нея. И споделете трите си любими рецепти.
Подходяща ли е пеганска диета за вас? Д-р Марк Хайман ще спре
Основите на пегана:
Диетата съчетава принципите на палео и веганската диета. И е доста лесно за следване. Но както обясни Хайман онлайн, „Не забравяйте, че повечето хора трябва да персонализират своя подход въз основа на нашето здраве, предпочитания и нужди.“.