Какво представлява криотерапията?
Криотерапията е термично лечение с използване на студ, при което се използва температурната разлика между тялото и околната среда. "Крио" идва от гръцки и означава "студено" или "студено". Дори известните лекари Хипократ и Гален са знаели как да използват студа в древността, за да облекчат болката и да помогнат при ограничения в движението.
Нашата статия се занимава с въпроса "Какво е криотерапия?" и различните процедури и терапевтични възможности, произтичащи от терапията.
Криотерапията на цялото тяло (ледена терапия или накратко GKKT) първо трябва да се разграничи от локалната студена терапия. Ако започнем от първото, говорим за криотерапия на цялото тяло, но ако се третира определена област, това е локално лечение.
Съдържание
Криотерапия или също: студена терапия на цялото тяло
С криотерапията може да се охлади цялото тяло или определени зони. Леденото къпане е известно на всички. При температура на водата около 5 ° C, вие стъпвате във водата тук. Може обаче да е много по-студено. През 1980 г. японският лекар д-р. Toshima Yamauchi, първата студена камера в света, студена стая с терапевтични температури до -110 ° C.
В Санкт Петербург професор Баранов се зае с изследванията на г-н Ямаучи и разработи първата студена камера за едно лице, която дори може да работи при около -160 ° C.
Удивително е, че сесиите с тези екстремно студени криотерапии са по-издръжливи от леденото къпане. Това може да се обясни физически с термодинамиката. Водата има значително по-висока топлопроводимост от въздуха, т.е. Разликите в температурата се предават на тялото по-бързо чрез вода, отколкото чрез въздух. Освен това възприемането на студа е много различно от човек на човек. Тъй като охладеният въздух в ледената сауна почти не съдържа влага, той не се възприема като изключително студен, въпреки че повърхността на кожата се охлажда по-бързо и по-силно.
Тъй като поради това студът е сух в природата, не е нужно да се притеснявате от заледяване или дори измръзване. Тези камери се експлоатират с азот .
Криотерапия в съвременна употреба: криосауна и студена камера при екстремни минусови температури
С тези процедури кожната повърхност се охлажда радикално до точката на замръзване за няколко минути, така че мозъкът възприема животозастрашаваща ситуация и започва да се регулира силно. Това приложение се използва успешно при много автоимунни заболявания като ревматизъм, артрит, болка, псориазис или други (ставни) оплаквания.
Тези лечения процъфтяват откакто холивудските звезди започнаха да правят това, за да изгорят много калории за кратък период от време и да стегнат кожата ви. Приложението не отнема повече от 1-3 минути и няма опасност за живота. След терапията, физиотерапията, мускулната тренировка може да се извърши незабавно или да се възобнови ежедневието.
Началото на криосауната
През 90-те години професор Баранов се развива въз основа на резултатите от изследването на Dr. Тошима Ямаучи разработи първата криосауна в Русия, която накрая пусна на пазара готова за серийно производство под марката Krion.
Основната разлика с тази форма на криотерапия е, че главата не се охлажда. Температурата по време на това лечение може да бъде дори по-студена, отколкото в студената камера, около минус 160 ° C. Сеансът продължава една до три минути и е под наблюдението на експерт.
Защо криотерапия?
Има много причини за криотерапията на цялото тяло, тъй като ефектите от този студен стимул са толкова разнообразни. От евентуалното изгаряне на калории за кратко време, до профилактиката на изгаряне за стресирани бизнесмени, до възпалението и намаляването на болката при ревматиците, има много мотиви да посетите криосауна или студена камера.
В състезателните спортове увеличаването на производителността и регенерацията чрез криотерапия на цялото тяло е много добре позната област на приложение и е доказана в проучвания. Тук ще намерите разбивката по 3 основни предметни области медицина, спорт и красота:
Медицина - болестите могат да се подобрят и да се укрепи имунната система
Много индикации за здравето: болката може да бъде облекчена, алергиите, псориазисът, невродермитът или ревматизмът могат да се подобрят. Подуването, натъртванията и други заболявания също могат да бъдат облекчени. По принцип облекчаването на болката също може да бъде така. Криотерапията е най-широко използвана в медицината.