Какво представлява консултацията по хранене и какви аспекти да се вземат предвид при уговаряне на час

какво

Тъй като ми се е случвало много пъти да получа този въпрос (или да бъда извикан), за това как a консултация по хранене, Реших накратко да представя някои аспекти, върху които фокусирам повече внимание, а именно:

Защо трябва да имате предвид при планирането диетолог (Говоря тук просто в МОЕТО ИМЕ ! )?

  • какви услуги предлага, например не съм веган, суров веган, вегетарианец, не съм БИО майка и не приемам никакъв хранителен екстремизъм, така че не се консултирам за такова нещо (с изключение на ово-лакто-песко-вегетарианците или хора с определени заболявания - непоносимост или хранителни алергии);
  • не Ще ви накарам да се откажете от хляб, тестени изделия или картофи или от ваша любима храна, но ние ще намерим най-доброто решение, тъй като можем да ги включим правилно във вашия хранителен план;
  • Няма да създавам менюта за глад които имат незабавни и опустошителни резултати, така че трябва ТЪРПЕНИЕ, МОТИВАЦИЯ и УСТОЙЧИВОСТ;
  • На първо място, трябва да разберем, че поддържането на добро здраве е много по-важно (а здравословното хранене играе жизненоважна роля тук) от острото желание за отслабване, защото има хора, които биха предпочели да се хранят нездравословно още по-малко., само за да отслабнат, защото това е, което те искат най-много. не фактът, че тялото е „източено“ от ценни хранителни вещества, които след време ще изискват своите „права“ под различни форми;-)

Надявам се да е полезно и не забравяйте да бъдете добри към себе си, първо изберете здраве!

Флавия Маноле
Диетолог, диетолог, MSC
Експерт по нутригенетика и хранене на генотипНазначавания в Брашов и Фагарас: 0748 822 221