Какво правят постните хора правилно (и се учат от него)
Много хора, които искат да отслабнат, измислят цяла планина от неща, които трябва да направят, за да ги получат (и се чувстват веднага под натиск). Слабите хора могат да ни бъдат пример за подражание с това, което правите (и особено с нещата, които не правите). Прочетете тук защо един слаб човек дори не мисли за това, че е слаб и какво можете да научите от него.
Никол ми написа този имейл:
Благодаря ви много за вашия страхотен бюлетин! Те винаги са чиста мотивация за мен и мисля, че за всички читатели
Наистина съм благодарен, че разбрах за вас и отслабването без диета в интернет.
Наистина е страхотно колко много се опитвате да направите всички тях успешни! БЛАГОДАРЯ.
Сега към въпроса ми: Става въпрос за чувството, че си слаб.
По някое време написахте, че не мислите да сте слаби цял ден.
В момента се чувствам така, че изпитвам абсолютно чувство на щастие, когато мисля да съм слаб. И че насочвам мислите си в тази посока, защото веднага получавам наистина добро настроение
Това твърде много ли е "правенето" и твърде малкото "същество" ?
Благодаря и най-добри пожелания
Никол Б.
Моят отговор:
По принцип е важно вашето поведение един естествено слаби хора уча. Точно както го описах много подробно в Отслабване без диети. Поведението е съставено от мислите, произтичащите от това чувства и произтичащите от това действия.
Това означава: всичко започва с нашите мисли. Те създават чувствата, а чувствата ни карат да действаме. Никога не е обратното. Ето пример за омагьосан кръг с негативни мисли:
Сега, разбира се, въпросът е: какво точно е поведението на естествено слаб човек? Преди това - за да няма недоразумение - ще определя какво имам предвид под „естествено слаб човек“:
Естествено слабият човек е слаб, без да правим нищо за това. Така:
Естествено тънък човек просто живее живота си, яде с удоволствие и радост; субектите на хранене, диети, отслабване, напълняване са му напълно чужди - независимо дали психически/психически или в неговите/нейните действия.
Пиша отново и отново колко е важно да се вмъкнете в поведението на естествено слаб човек - и разбира се, както вече споменахме по-горе, това започва с „правилните“, „постните“ мисли - и след това разбира се завършва автоматично с „правилните“ действия (но имайте предвид автоматично ела, без (!) да мислиш за това!).
Важен въпрос, който винаги трябва да си задавате по този въпрос, е:
Как би тънък,нормално тегло човек се държи?U Той би мислил и действал точно като мен?
Това са въпросите на въпросите, които трябва да си зададете - особено когато не сте сигурни и се запитате: „Правилно ли е това да се прави сега, какво правя/чувствам/мисля и т.н.“?
В противен случай е много лесно да се върнете към старите начини на мислене и чувство („Аз съм провал“, „Чувствам се дебел, дебел и грозен!“, „Трябва да ям по-малко, това е единственият начин, по който работи ... и т.н.).
Особено в началото е изключително препоръчително да мислите за това по-често, защото след като се освободите от вярванията, трябва да се вмъкнете в ролята на тънкия - а Никол има това според. Вашият имейл до мен вече е направен перфектно.
Така че да останеш слаб е изключително важно.
Ако искате да водите нов, тънък живот постоянно, без никога да мислите за диета или отслабване, няма как да го избегнете. Как иначе искате да достигнете желаното тегло, ако не промените нищо в мислите си (и произтичащите от това чувства) и практически останете психически „дебели“ (мислете като човек с наднормено тегло)?!
По принцип за вашето ново стройно поведение логично се изисква ново, постно съзнание. И под това имам предвид нов начин на мислене, водещ до ново усещане по отношение на собствената фигура и, разбира се, ново (напълно автоматично) поведение.
За това обаче не е (!) Необходимо и абсолютно не е необходимо постоянно да мислите за желаната цел (желаното тегло) с добри чувства. Ако обаче направите това (и в същото време се чувствате и щастливи) изобщо не е „лошо“ - напротив:
Няма нищо по-добро за човека (независимо дали отслабва или не) от това да се чувства добре и щастлив наоколо (почти дори бих видял смисъла на живота в това: да се чувства добре и щастлив ...).
Така че мога да отговоря на въпроса на читателя само с: „Страхотно! Докато се чувствате добре и щастливи, програмирането на вътрешното DVD (така го наричам в диета без отслабване) работи добре и вие правите всичко както трябва! " отговор.
Ако след това редовно правите малките 5-минутни упражнения, описани от мен в Отслабване без диета, вие, както всички останали, ще постигнете желаното тегло без диета и автоматично.
Няма какво друго да се направи!
Моля те, не забравяй:
Не е нужно да мислите за стройност през цялото време и да се чувствате щастливи през цялото време (въпреки че е хубаво да имате такива чувства). Това изобщо не се изисква за вашето автоматично приемане и също не е възможно изобщо (никой не може постоянно да се чувства щастлив !)
Обобщавам:
Изобщо не боли да мислите за целта по-често през деня и да се чувствате щастливи от това. Това е чисто доброволен въпрос - и не е задължително за автоматично приемане. Естествено слаб човек не мисли щастливо за страхотната си фигура през целия ден - той просто живее. Препоръчвам го и при отслабване без диета!
Ако обичате да мислите за това и (!) И да се чувствате добре - страхотно. Но ако не мислите за това, а за други (красиви?) Неща - също страхотно.
В крайна сметка също е като когато напр. сте резервирали ваканция и знаете: тя започва след xy седмици. Може често да мислите за ваканцията с (изпреварваща) радост - и това също не е „проблем“: ваканцията неизбежно ще настъпи (колко хубаво!). (Пред-) радостта от ваканцията ни най-малко не пречи на ваканцията да влезе в живота ни!
Отслабването успешно означава: успешно да промени своето мислене и чувство към тънкост.
Не можете да сбъркате, стига да ви е удобно. Доброто ви чувство е индикация, че сте на прав път - винаги!
Надявам се, че успях да ви помогна още малко днес. Очаквам с нетърпение вашите отзиви!