Какво правят 5%, които не наддават на тегло след Linecoaching диета 10072012 - 17 19
Знаем, че 95% от хората, които се хранят, възвръщат теглото си. Това ми се случваше всеки път другаде.
Но се чудех какво правят 5%, които не възобновиха, защо не подновиха ?
Коментари
Да, често съм си задавал и този въпрос. Може би тези 5% са диета през целия живот? Или поне все още са под строг контрол на храните 5 години по-късно. дори ако това означава разбиване след 10 години ?
Може би има хора, които се ограничават по-лесно от други. това не е моят случай !
Или хора, които са наддали по чисто медицински причини, но които не страдат от ЕМЕ
Там са майка ми и сестра ми.
Майка ми е на диета през целия си живот. Освен това, тя е на диета. Започна на около 14 или 15 години. Тя изобщо не е слаба, но слаба с няколко малки извивки, което е по-добре на нейната възраст, защото хората над 60, които са твърде слаби, лесно изсъхват.
Сестра ми беше много закръглена тийнейджърка, тя спазваше диети и след това спря диетите, но включи начина на хранене с хипер-диета в ежедневието си. Не можем да кажем, че тя е на диета, но е в прието когнитивно ограничение и се приема за постоянно.
Дълго време се чувствах наистина зле, нула, нула, не можех да бъда като тях, хубавата ми майка и прекрасната ми малка сестричка. И си помислих, че се срамуват от мен, дебелата грозница, която яде твърде много.
Интересно е Рики, говориш за минало време. Успяхте ли да се преборите с това чувство на нула в сравнение ?
Добре казано, бях слаб от 20-те до 40-те си години, тъй като бях в постоянно ограничение и прекарвах времето си в „измама на глада“. Тогава един ден реших, че всичко е приключило, не мога да продължа да живея така. И килограмите влизаха постепенно оттам насетне.
Очевидно не желая това на вашата прекрасна малка сестра, но кой знае. животът е дълъг.
Да, говоря в минало време, защото миналото лято успях да говоря с майка си. Говорихме дълго, до 2 часа след полунощ, плакахме си в обятията, тя се извини за вредата, която ми причини, много искрено й казах, че „не е направила нищо лошо, тъй като винаги е действала от любов и оттогава е много по-добре !
Освен това не е случайно на 100%, че малко след това открих коучинг, ако е така.
Що се отнася до сестра ми, искрено й пожелавам да остане стройна и красива възможно най-дълго, научих се да се гордея с нея и разбрах, че и тя се гордее с мен. !
Ако майка ви е на диета, тя всъщност не е сред 5%, които не са напълняли СЛЕД диета.
Сестра ви има ли табу храни? Ако е така, можем да помислим, че тя също е на диета. Но ако тя се въздържа "нормално", тоест като яде по малко от всичко, може би не страда от това.
Надявам се чувството ви, че те се срамуват от вас, да е отминало. Може би те също ви се възхищават поради цял комплекс от причини, които нямат нищо общо с морфологията.
Познавам само един човек от десетките последователи на WW, които познавам, това е моята снаха. След като опита десетки пъти, за 50-ия си рожден ден, тя наистина отслабна и не се възстанови. Но не знам как го прави. Това съответства на голяма промяна в живота (развод), това е всичко, което мога да кажа за него.
Самата тя не се е променила, с изключение на теглото: един и същ начин на мислене, един и същ характер. Изглежда тя е намерила баланса си. Тя никога не говори за това. Знам, че тя е отслабнала „лесно“, не много бързо и без да поведе.
Всички останали се бият. Някои са в байпас и вече се възстановяват въпреки операцията, други са йо-йо. Някои са се отказали и остават с теглото си.