Какво прави студът за нашето тяло

Настръхване и треперене

3 януари 2020 г., 10:06 ч. | dpa-AFX

Буря: когато тялото трепери, мускулите се напрягат отново и отново, за да създадат топлина. (Източник: Ralf Hirschberger/dpa)

Тялото трепери, крайниците болят: замръзването е неудобно, но в студа служи за защита на организма. Но какво всъщност се случва там? А жените всъщност се охлаждат по-бързо от мъжете?

Защо замръзваме?

В нашата кожа има рецептори, които постоянно измерват колко е топла или студена. Нашето тяло има температура около 37 градуса по Целзий и иска да го запази така. Ако външната температура падне под около 15 градуса, влиза в сила защитен механизъм, обяснява Херберт Льолген, почетен президент на Германското общество за спортна медицина и превенция (DGSP). Кръвоносните съдове в кожата се стесняват, така че да не се губи твърде много топлина. Кръвният поток се преразпределя към жизненоважните органи и по този начин към сърцевината на тялото. Можете да усетите това особено на ръцете, краката, ушите или устните си.

Защо ни настръхва и настръхва, когато е студено?

И двете са противодействие на студа. Когато се разклащаме, тялото ни напрегна мускулите отново и отново. След това това движение създава топлина. Получаваме настръхване, защото имаме и мускули в окосмяването по тялото си. "Така че това е мини-напрежение на тези малки косми, които всички имат малък мускул около себе си, който дори не можете да видите", казва Löllgen.

Вярно ли е, че жените замръзват по-бързо от мъжете?

Всъщност жените се охлаждат по-бързо от мъжете - по няколко причини. Мъжете имат по-висок процент мускули в тялото си. Мускулите произвеждат топлина и по този начин гарантират, че няма да ви настине толкова бързо. Жените също имат по-тънка кожа от мъжете. Дебелината на кожата определя колко топлина можем да съхраняваме в тялото си.

Тънките хора замръзват по-бързо от дебелите?

Да. Една от причините за това е различното съотношение на мазнините в слоя директно под кожата. „Мастната тъкан има определен изолационен слой“, казва Löllgen. Мазнината работи като зимно яке, което ни затопля отвътре навън. Дебелите хора се възползват от това, особено върху непокрити части на тялото. Според Löllgen, тук тялото ни губи най-много топлина - и слабите хора тогава нямат това вътрешно зимно яке. През лятото обаче това може да е недостатък за дебелите хора. Тогава те се потят по-бързо от слабите хора.

Ритник за имунната система?:Какво наистина втвърдяването носи
Други възприятия:Наистина е по-малко студено за деца?
Мит или истина:Най-важните факти за настинката

Алкохолът помага срещу настинката?

Не, греяно вино и др. Дори охлажда тялото. Алкохолът разширява кръвоносните съдове в кожата и по този начин насърчава кръвообращението. Но това ви загрява само за кратко. Тъй като получената топлина бързо се отделя от кожата във въздуха. Федералният център за здравно образование (BZgA) смята, че алкохолът в около половин бутилка вино ще понижи телесната температура с половин градус. Вместо това тя съветва да пиете горещ чай. Чаят от джинджифил е особено препоръчителен: острите вещества в джинджифила осигуряват по-добро кръвообращение във вътрешните органи - и осигуряват топлина в тялото.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.