Какво прави дъвката? Информация от Dr.
Резюме: В допълнение към вашата грижа за устната кухина и зъбите, препоръчваме да дъвчете дъвка без захар, подсладена с ксилитол. Тъй като дъвка стимулира потока на слюнката, което има антибактериален ефект и компенсира загубата на минерали в зъбния емайл. В допълнение, дъвката облекчава стреса, служи за изравняване на налягането при полет и повишава концентрацията. Важно е да знаете, че дъвката не замества миенето на зъбите, а дава възможност само за предварително почистване.
Предимствата на дъвка:
Без захар: Дъвката трябва да бъде без захар и за предпочитане подсладена с ксилитол или ксилитол. Антикариогенният ефект на този заместител на захарта се основава на факта, че ксилитолът намалява натрупването на плака. Бактериите, които причиняват кариес, като Streptococcus mutans, спират растежа си, когато са „гладни“, тъй като не могат да метаболизират ксилитола. Освен това се предотвратява натрупването на бактерии върху зъбния емайл и намалява вредното образуване на киселина в плаката.
Добре за зъбите: Дъвката стимулира потока на слюнката и неутрализира киселинното ниво на pH в устата. Слюнката се измива около зъбите, има антибактериален ефект и компенсира загубата на минерали в зъбния емайл.
Вместо да си миете зъбите? Миенето на зъбите не може да бъде заменено с дъвка, но е възможно предварително почистване. Дъвченето „изпомпва“ частици храна между зъбите. Следователно силно се препоръчва дъвка след хранене.
Допълнителни предимства:
- Облекчаване на стреса
- Насърчаването на чревната активност и скоростта на метаболизма може да помогне при загуба на тегло
- Чувството на глад се намалява за кратко време
- Изравняване на налягането при полет
- Прави ви будни и повишава концентрацията. Дъвченето стимулира притока на кръв към мозъка и може да увеличи мозъчната активност
- Дъвченето на дъвка като разсейване от жаждата за цигара, докато се отказвате от пушенето
За какво да внимавате, когато дъвчете дъвка:
Прекомерното дъвчене може да доведе до дискомфорт на TMJ и дискомфорт във врата
Слабително действие и подут стомах с дъвка, подсладена със сорбитол (Е420) или при прекомерна употреба
Нашата препоръка към вас:
След хранене и между тях дъвка, подсладена с ксилитол, е препоръчителен допълнителен принос за здравето на устната кухина
Не дъвчете твърде дълго или твърде често!
След като вкусът на дъвката изчезне, се постига желаният ефект и дъвката може да се изхвърли
Въздържайте се от дъвчене, ако челюстта ви се напука или ако имате други проблеми с TMJ.
Дъвката е изключително бавно биоразградима, затова, моля, изхвърлете я в боклука