Какво прави диетата на мама с дъщерята Мамаблог
Съзнателно можем да предадем положителен образ на тялото: разговор майка-дъщеря на плажа. Снимка: Мат Дийвънпорт (Flickr)
Наскоро имах съмнителното удоволствие да чуя частен разговор в закрития басейн. Две майки с Индекси на телесна маса в нормални граници срещнат случайно до голяма степен гол.
Дамска рокля за къпане: Ей, здравей! (Целувки, целувки, целувки) Как беше в Барселона?
Дамско бикини: Мега! За съжаление донесох у дома грозен сувенир. (хваща месото над тазобедрената кост с палец и показалец, разтърсва)
Дамска рокля за къпане: О, не ми казвай нищо. Напълних килограм в Италия през пролетната ваканция. Килограм!
Frau Bikini: Каква здравословна средиземноморска диета, gäll. (смее се истерично)
Г-жа рокля за къпане: Храниха ни там долу. Тестени изделия, желати ... и бюфет в хотела, weish!
Г-жа Бикини: Да, вие! Сега се пости за плажната фигура. Няма да ям повече въглехидрати до края на юни.
Дамска рокля за къпане: Уау! И аз трябва да направя това. В противен случай няма да посмея да отида до басейна с тези публикации. (прищипва бедрото му)
Дъщеря на г-жа Бикини: Мамо, какви са хиратите от въглища?
Скъпа г-жо Бикини, скъпа г-жо рокля за къпане: Ако дъщерите ви един ден имат чувството, че са прекалено дебели, вината не е само в лошите медии и фотошопираните модели на плакатите на H&M.
Като родител - и особено като момиче майка - вие също сте тук модел за подражание. Ако искате или не. Дъщерите слушат, гледат и рано или късно правят глупостите. Или какво мисли едно момиче, чиято майка винаги се оплаква от дебелия си клошар, по-късно от собствения си клошар? Какво научава дъщерята, когато мама винаги яде салата без сос в пицарията? Или когато тя въздъхва след всяко парче торта и обявява, че отново е съгрешила? Можете да го представите като снимка на плачеща бомба със закъснител.
Ние, майките, нямаме влияние върху това дали дъщерите наследяват здравата ни стойка, широките бедра или широките прасци. Но това, което можем съзнателно да предадем, е положителен образ на тялото и удовлетворение от това, с което ни е дарила природата. Не мога да си спомня мама някога да е правила диета. И ако го е направило, тогава тя е успяла да ме предпази да не забелязвам. Също така никога не съм чувал тя да коментира отрицателно която и да е част от тялото - нито на нея, нито на мен - или че е била твърде дебела. Убеден съм, че благодарение на майка ми съм много щастлив от фигурата си днес.
И така, мили майки: Бъдете снизходителни към прекрасното си тяло, която е предоставила безкрайно ценни услуги като апартамент, бебешка шапка и може би също млечен бар. Да, може би всъщност имате голямо дупе, колебливи бедра или постната ролка бекон. И какво? Сега ще ви кажа нещо: Докато вашият личен лекар не повдигне вежда, когато погледнете везните за тренировки, не бива да вдигате такъв шум около фигурата си. Спрете да гледате на тази или онази част от тялото си като на проблемна зона. Истинската проблемна област на хората, които се хранят с нормално тегло, е именно техният собствен мозък. И това е - за разлика от някои физически условия - ковък. Така премахнете думите „диета“ и „мазнини“ от главата си, изхвърлете везните и се насладете на всеки един въглехидрат. Заради вас и дъщерите ви.
И ако Füdli все още е досадно от време на време: кажете на най-добрия си приятел в джогинг скута или с чаша Prosecco - когато децата не са на място.