Какво прави диетата на красива жена? Как изглежда Дженифър Лопес след отказване от захар в продължение на 10 дни

Отвъд ползите, които Дженифър Лопес казва, че вече чувства, това беше тест за издръжливост, който подложи амбицията й на изпитание. И звездата се гордее, че е успяла да завърши това предизвикателство.

прави

49-годишната певица написа в Instagram, че е спазвала тази диета с приятеля си Алекс Родригес и въпреки че й е било трудно, тя планира да го повтори. "Добре, хора, току-що се върнах от фитнеса. Ден е десет, ден десет! Приключихме, тук сме!", той гордо обяви 85,7 милиона фенове.

"Искам да кажа, че е все още днес, но чувствам, че можем да го направим.", - каза звездата. "С Алекс се мъчихме малко. Поздравления за всички, които преминаха през десетдневното предизвикателство с нас.", добави тя.

Временното премахване от диетата на двата елемента, които генерират определена зависимост, помогна на Лопес да отслабне и да оформи фигурата си още по-добре, като й даде увереност, че има способността да предефинира своите форми.

С всички трудности и глад, които те претърпяха, отказът от въглехидрати и захар ги улови добре и Дженифър забеляза положителните ефекти и сега планира да повтори този цикъл: "Може би ще спрем за няколко дни и след това ще се върна към това, а някои от вас ще дойдат с мен на втория кръг."

На 49 години, приближавайки се до психологическата бариера на етап 50, звездата изглежда с 20 години по-млада и остава в завидна форма.

За това тя работи и, казва тя, резултатите възнаграждават нейните усилия. "Погрижих се за себе си и това личи", Лопес каза пред списание InStyle.

Звездата заяви за декемврийския брой на изданието, че работи усилено, за да изглежда добре, споделяйки някои от своите трикове за красота - тя не консумира кофеин, избягва алкохола и се грижи да спи достатъчно. Но въпреки че тренира почти всеки ден, тя признава, че все още има болки в гърба.