Какво помага при лош дъх

Лошият дъх е не само изключително неприятен и кара някои скъпи хора да се отдръпнат в смущение, той може да бъде и важен показател за здравословни проблеми. Противно на това, което мнозина вярват, причината за лошия дъх рядко е в храносмилателния тракт, а най-вече в самата уста.Поради това първата точка на контакт е зъболекарят. Нашият експерт Dr. Едит Надж-Пап обяснява какво прави зъболекарят с лош дъх и какво можете да направите сами.

Въведение

Всички знаят за нас: Ако някой се доближи до нас с лош дъх, ние неволно отстъпваме назад. Докато лошият дъх е само кратък, напр. възниква след ястия, съдържащи чесън, това е неприятно, но не е сериозен проблем. Постоянният лош дъх, от друга страна, винаги трябва да се изяснява - при зъболекаря. Защото:

В 90% от случаите причината за лошия дъх се крие в самата уста.

За сравнение: само 0,1% от случаите се дължат на стомаха.

Според изчисленията на Германското дружество по стоматология, орална и лицево-челюстна медицина (DGZMK), около 25% от всички хора страдат от лош дъх (халитоза, халитоза) - много, без да го знаят. Самите ние рядко възприемаме собствения си лош дъх, докато свикваме с познати миризми. Следователно можем напр. не проверявайте дали имаме лош дъх или не, като дишаме в собствените си ръце. Тук ние просто зависим от честността и откритостта на нашите ближни или от експерти като зъболекаря.

диагноза

Вашето правилно лице за контакт е - в този ред:

зъболекар
УНГ лекар
Общопрактикуващ лекар/интернист

Някои зъболекари предлагат специална консултация с миризми в устата. Попитайте за това!

Съвременните инструменти позволяват голям брой допълнителни диагностични процедури за лош дъх. За това са налични следните методи за измерване:

Диагностика на кариесите

Интраорална камера
Оптично просветляване (FOTI) и измерване на флуоресценция, индуцирана от светлина (QLF)
Рентгенови лъчи

Пародонтална диагностика

Оцветяване на бактериални щамове
Тест за кървене
Тест за слюнка с определяне на индивидуалната бактериална култура

Диагностика на устната лигавица

Гъби
Херпес
рак
Езиково покритие

Цифрови устройства

Сулфиден монитор
Газов хроматограф
Био шнюфер
Електронни носове

В много редки случаи лошият дъх има общи причини. В този случай естеството на миризмата вече показва физическа причина:

земен/пресен черен дроб (foetor hepaticus) disorder чернодробно разстройство
миришеща на урина (foetor uraemicus) ⇒ бъбречна недостатъчност
плодов аромат на ацетон ⇒ гладно, диета, захарен диабет
рибна ⇒ рибна миризма
специфични миризми ⇒ пушене, алкохол, чесън

В следващата стъпка се борят с причините:

Отстраняване на кариес и производство на непокътната зъбна повърхност (инкрустации, коронки)
Премахване на пародонтит с помощта на системна терапия на пародонтоза
Заздравяване и/или елиминиране на болните лигавици

Причини - Как се развива лошият дъх?

Бактериите като виновник

В повечето случаи анаеробните бактерии, живеещи в устната кухина, са отговорни за лошия дъх. Те обичат да се гнездят в защитени ниши, като тези, открити в дупки на зъбите, напукани пломби, дефектни коронки на зъбите, джобове на венците (пародонтит) и протези.

Досадните бактерии са доволни от почти всичко, което се предлага под формата на органичен материал в устата, като остатъци от храна, слюнка и мъртви клетки на лигавицата. Мръсната миризма, която ни удря от устата и носа, се причинява от сярни газове, отпадъчните продукти на бактериите. Всеки, който някога е помирисвал гнили яйца или дупки от вулканична кал, знае колко проникващи и неприятни могат да бъдат такива серни съединения.
Сега задачата на зъболекаря е да открие нежеланите вредители и да ги премахне възможно най-добре.

В по-голямата част от случаите езикът е любимото място на бактериите. Бактериите намират прекрасни ниши в многобройните си пукнатини и стави - особено след като едва ли някой почиства езика им. Следващата най-често срещана строителна площадка са венечните джобове при пародонтоза, последвани от дупки на зъбите (кариес) и челюстни кухини.

Далеч по-малко значимо, но все пак интересно: Когато различни метали се обработват в устата, електричеството тече във влажната устна среда от по-малко благородния към по-благородния метал (орална батерия). Такива разлики в напрежението в крайна сметка ускоряват прехода на метални йони от пломбите, инкрустациите или коронките в слюнката. В допълнение към неприятен метален вкус, възможна последица е нарушение на околната среда и лош дъх.

Диета и пушене

Безспорно е, че пушенето причинява неприятни миризми - не само от устата. Дори тези, които ядат чесън или много лук, знаят за техния - за щастие временен - аромат.

По-малко известно е, че някои храни насърчават разпространението на бактериите, отговорни за лошия дъх.

богата на протеини диета (месо, риба, яйца, кварк и други млечни продукти)
алкохол
много кафе

Тези, които пият малко, също насърчават лошия дъх през сухота в устата.

Болести

Дори ако бактериите в устната флора са отговорни за неприятната миризма на пръв поглед, лошият дъх говори в полза на разглеждането на системата като цяло. В края на краищата, оралната флора не е неуравновесена за нищо. Отслабена ли е имунната система? Нарушена ли е чревната флора? В допълнение, лошият дъх може да показва заболявания на органите:

Хранопровод (торбички)
Стомах (възпаление на лигавицата, заразяване с Helicobacter pylori)
Нос/параназални синуси (хрема, възпаление на параназалните синуси, особено максиларните синуси)
Гърлени сливици (по-често при деца)
Бели дробове (хроничен бронхит)
Черен дроб (цироза, хепатит)
Бъбреци

Метаболитните нарушения също могат да причинят лош дъх. Например при диабетици типична миризма на ацетон може да се появи в резултат на липса на инсулин (кетоацидоза). Това винаги се случва, когато тялото използва запасите от мазнини вместо захар за снабдяване с енергия. Това се отнася напр. за диети и на гладно, където отпадъчният продукт ацетон се издишва през белите дробове.

Хъркането, дишането през устата и някои лекарства допринасят за сухота в устата и следователно лош дъх.

Причини за лош дъх с един поглед

Стоматологични каузи

Кариес
разлагащи се останки от зъбни корени в челюстта
възпалена устна лигавица
Възпаление на венците (гингивит)
Пародонтална болест
Орална млечница (гъбична инфекция)
счупени корони, спукани пломби и други ниши за бактерии
лоша/недостатъчна хигиена на зъбите и устната кухина
Протези, протези, фиксирани брекети
Неподравни зъби
електрически токове в устата ("батерия за уста")

Причини, засягащи останалата част от тялото

Дим
алкохол
кафе
Диета: чесън, лук, лепкава храна
Езофагус: натрупване на хранителни частици
Бели дробове: хроничен бронхит
други дихателни пътища: хрема, възпалени синуси
възпалени сливици или „сливични камъни“
Стомах: гастрит (възпаление на лигавицата на стомаха), Helicobacter pylori
Черен дроб: хепатит, цироза на черния дроб
Бъбречна недостатъчност
Метаболизъм: захарен диабет, гладуване
сухота в устата (напр. от лекарства, хъркане, неправилно дишане, пиене малко)
хормонални нарушения
Лекарства
стрес

Терапия - Какво прави лекарят (зъболекар) с лошия дъх?

Стоматология

На първо място, зъболекарят ще обсъди подробно причините с пациента, ще му посочи проблемите, свързани с неговото здраве на устната кухина и зъбите и ще посочи възможностите за подобрение. В крайна сметка премахването на лошия дъх е всеобхватна и дългосрочна задача, която включва предимно самия пациент. Зъболекарите могат да предоставят само подкрепа.

The Задължения на денталния екип ще бъде:

Премахнете кариеса
заменете счупените пломби, коронки и др.
Премахнете бактериалните отлагания като част от професионално почистване на зъбите
Почистете венечните джобове/лекувайте пародонтоза (напр. С озон, който убива бактериите)
адаптирайте протези, ако е необходимо

В контекста на холистичната стоматология зъболекарят не просто дава на пациента Правилна грижа за зъбите и венците шоу, но и за зъб със здрави зъби хранене просвети. Тъй като анаеробните бактерии обичат протеина, той трябва да се консумира само умерено. Богата на основи диета с много зеленчуци и салата е полезна и за зъбите и венците, което също има положителен ефект върху околната среда в устната кухина.

Диета срещу лош дъх

Препоръчително Не/по-малко препоръчително

Зеленчуци, маруля, кълнове	Мляко/млечни продукти
Кристална сол	захар
ядки	Изделия от бяло брашно, торти
Билки	лепкави храни
натурални масла	Месни риби
Билков чай (неподсладен)	кафе
много вода	Безалкохолни напитки
алкохол

Той е изпробван и тестван в Аюрведа от хиляди години, но за съжаление все още не е широко използван тук Почистване на езика. И това, въпреки че 60% от нашите устни бактерии живеят на повърхността на езика. Броят им може да бъде намален със специални почистващи устройства като стъргалки за език, почистващи препарати и четки за език.

В отделни случаи може да бъде дезинфектант Води за уста да бъдем полезни. Тъй като те не само убиват вредни, но и полезни бактерии, те трябва да се използват внимателно и след консултация със зъболекар. Етеричните масла, като тези, които обичам да използвам в практиката си, са по-малко стресиращи за устната флора.

Обща медицина

Изборът на общи методи за медицинско лечение - независимо дали конвенционалната медицина или натуропатия - зависи преди всичко от причината за лошия дъх. Така че преди всичко основното заболяване като гастрит, хроничен бронхит или синузит (възпаление на синусите). От холистична гледна точка може да има и мерки за подобряване на собствената регулация на тялото и способностите за самолечение (напр. Укрепване на имунната система, алкално хранене).

Какво можете да направите сами, ако имате лош дъх?

Що се отнася до вас, правилната хигиена на устната кухина, т.е.почистването и грижата за зъбите, венците и езика, е алфа и омега на лошия дъх. В допълнение към ежедневното почистване с четка за зъби, конец за зъби, междузъбна четка и почистващ препарат за езика, трябва редовно (на всеки три месеца) да имате професионално почистване на зъбите, извършвано от зъболекаря. Те също така ще ви посъветват относно правилната грижа за зъбите и ще ви покажат къде все още трябва да се подобрите.

Здравословната диета (виж по-горе), редовното изтегляне на масло и пробиотиците могат да помогнат за възстановяване на бактериалния баланс в устата.

За известно време естествените води за уста, базирани на етерични масла, осигуряват приятен, свеж дъх. Ксилитолът е подходящ и за изплакване на уста. Естествената алтернатива на захарта предпазва от кариес и има приятен вкус.

Дъвка и сладки също могат временно да осигурят свеж дъх и приятен вкус. Но те не са дългосрочно решение.

Най-важните съвети срещу лошия дъх

внимателно почистване на зъбите
Отстранете плаката от езика
Здравословна, алкална диета
пийте много: вода и билков чай
Ксилитол и естествени води за уста (етерични масла)
Издърпване на масло
Пробиотици

В стоматологичния кабинет:

Професионално почистване на зъбите с дезинфекция на джобовете на венците и цялата устна кухина при зъболекар (на всеки 3 месеца)
редовни стоматологични прегледи (на всеки 3 месеца)