Какво пиете толкова алтернативно на водата иска форум форум диета клуб
Знам, че водата е най-добрата диетична напитка от всички, но забелязвам отново и отново, че когато просто искам да пия вода, просто пия твърде малко, твърде малко (което е придружено от здравословни проблеми). Понякога, когато просто искам да пия вода, изобщо забравям да пия. Мнозина ми казват, че в един момент свикваш да пиеш само вода, но някак при мен това не изглежда така. Ето защо преминах към чай, но все още не съм намерил чая за мен с толкова добър вкус (неподсладен), че лесно мога да консумирам поне 1,5 литра на ден.
Имате ли препоръки за мен какво бих могъл да опитам?
Дали чай или други нискокалорични напитки.
Какво предпочитате да пиете и ви е толкова трудно просто да пиете вода?
Поздравления,
студ
Re: Какво пиеш? Търси алтернатива на водата
отговор от Хайдшнуке на 08.11.2012 г., 12:46 ч.
Така си правя сутрин литър чай, или мента, или нещо плодово. Аз обаче готвя ментата много тънко (1 пакетче на 1 л) и оставям чая да се охлади. След това го пия при стайна температура, евентуално с пръскане на лимон или кубче лед.
В противен случай вода или кола светлина без кофеин (максимум 1-2 чаши на ден).
Re: Какво пиеш? Търси алтернатива на водата
отговор от Тапи на 08.11.2012 г., 12:50 ч.
Винаги съм предпочитал да пия само вода, така че не знам проблема ви. Но това, което винаги обичам да правя, е да поставя кана за вода с 2 филийки лимон. Водата приема вкуса на лимон и така не става дума само за вода.
В противен случай бих си направил много тънък шприц за сок вместо теб. Можете също така да осигурите разнообразие с различни сокове.
Re: Какво пиеш? Търси алтернатива на водата
отговор от Холи87 на 08/11/2012, 13:38
Пия вода само с пръскане на сок тук у дома. Ябълково-черешов, чист ябълков или портокалов сок.
Преди пиех твърде малко, затова продължавах да си пълня чашата на работното място (бюрото) и се насилвах да пия нещо на всеки половин час.
С течение на времето работи наистина добре!
Re: Какво пиеш? Търси алтернатива на водата
отговор от Биргит22 на 08/11/2012, 17:28
Разпънете шприца с ябълков сок с вода. Аз също не пия вода и предпочитам нещо с вкус.
Поливайте с .
отговор от Муки + Нинчен на 11 август 2012 г., 19:17
- джинджифил
- лимон
- Лист от мента
- Лист от маточина
- Порция портокал
- ревен
Или просто чай. Важното е, че не е нужно да пиете 2 литра от едно и също нещо. 1 литър ароматизирана вода (виж по-горе), 1 литър чай и 1 литър чиста вода са по-лесни:-) Редувайте през деня.
Re: вода с .
отговор от larisa0406 на 08.12.2012 г., 7:17 ч
Превключвам между тиха и газирана вода от време на време. В противен случай, от време на време чаша сок спринцър или чаша кола светлина. Но това са изключения, студеният ментов чай с щипка ябълков сок също е много вкусен.
Re: Какво пиеш? Търси алтернатива на водата
отговор от +lalelu+ на 12 август 2012 г., 11:35 ч
Не обичам и вода. Но от една седмица изстисквам половин лимон или лайм в бутилка от 0,5 л и има наистина вкусен вкус!
Иначе все още има чайове за деца от Teekanne (мулти-плодове със зайци Felix върху него или ягодова череша с lillifee). Казват, че имат много добър вкус без захар!
Re: Какво пиеш? Търси алтернатива на водата
отговор от kikipt на 08.12.2012 г., 12:31 ч
Различни видове чай вкъщи (поне 20) и винаги взимам нови решения. Можете също да поставите чай в хладилника и да го пиете студен
вода с лимон
и в много лоши дни за пиене чаша бульон (да, знам, че има някои калории, но по-добре от липсата на течност)
Също така се боря всеки ден, че имам поне 1 литър в себе си
Re: вода с .
отговор от 74 на 12 август 2012 г., 13:07
Аз лично също не мога да пия вода, дори и да не съм много жаден.
Така че обикновено пия много разредени шприцове през целия ден, в съотношение 1: 3 до 1: 4. Мисля, че няма толкова много калории/точки, разпределени през целия ден, и само така мога наистина да пия достатъчно.
Лесно ми е да пия чай през зимата (използвам стевия от няколко месеца). През лятото не ми харесва студено, и то само със сок "Schwapp" (ябълката или гроздето са страхотни с чай от копър).
Самоотпускащ се ройбо чай без захар.
отговор от Барнаби на 12 август 2012 г., 17:59
Отговорено спонтанно. Не знам дали е вярно
но вкусва някак сладко и взима Japp.
PS: Чаят Roiboos понякога е горещ, но има и вкус на студ.
отговор от Барнаби на 12 август 2012 г., 18:03
Re: Какво пиеш? Търси алтернатива на водата
отговор от голфър на 16.08.2012 г., 13:56
Re: Какво пиеш? Търси алтернатива на водата
отговор от Неделни деца на 17.08.2012 г., 18:56
Обичам да пия студен зелен чай с малко ябълков сок. Но най-вече пия вода, познавам проблема от вас, имах го и в началото, защото въглеродният диоксид някак не ми хареса, тъй като преминах на тихо, той работи доста добре